Patyrę psichologai sako, kad baimė ir meilė yra viena kitą išskiriančios sąvokos. Todėl, jei bijote savo vyro, jūsų santykiuose yra rimta problema, kurią reikia spręsti visais būdais.
Būtinas
- - hobis;
- - Darbas;
- - psichologo konsultacija;
- - pokalbis su vyru.
Nurodymai
1 žingsnis
Pabandykite objektyviai išanalizuoti situaciją, atsakykite į savo klausimus: kurioje vietoje pradėjote jausti baimę savo vyro atžvilgiu? Kiek stipri ši baimė ir kaip dažnai ją jaučiate? Ar visada bijote sutuoktinio, ar tik tada, kai jaučiate jo kaltę? Ar tu myli savo vyrą? Ar sutuoktinis tave myli? Išsamiai apsvarsčius problemą, jums bus lengviau apibūdinti jos sprendimo būdus.
2 žingsnis
Atsikratykite kaltės jausmo savo vyro atžvilgiu, padidinkite savivertę. Norėdami tai padaryti, turite turėti asmeninių interesų ir pomėgių, jums nereikia visiškai ištirpti sutuoktinyje. Raskite įdomų hobį, kuris suteiks jums malonumą, naujų draugų, su kuriais bus malonu bendrauti.
3 žingsnis
Jei jūsų vyras kaip nors išprovokuoja jūsų baimę jo: šaukia ant jūsų, grasina, puola ir pan., Netoleruokite tokio požiūrio į save. Kalbėkitės su juo tiesiai apie tai, kas jums nepatinka dėl jo požiūrio į jus. Galbūt tai yra per didelė kontrolė, pavydas, išrankumas ir pan., Aiškiai argumentuokite savo prašymą sutuoktiniui pakeisti savo elgesį. Jei vyras jumis nepasitiki, pabandykite išsiaiškinti, kodėl taip vyksta.
4 žingsnis
Turėkite omenyje, kad agresyvus vyro elgesys dažnai yra jo nepasitikėjimo savimi ženklas, kankinantis jo vidinius kompleksus ir baimes. Todėl geriausias sprendimas šioje situacijoje yra tik ramus pokalbis su vyru apie visas jūsų problemas.
5 žingsnis
Turėkite omenyje, kad sutuoktinis tironas nėra geriausias pasirinkimas normaliam šeimos gyvenimui; jūsų skyrybos su juo gali būti visiškai pateisinama išeitis iš šios situacijos. Jei jūsų vyras piktnaudžiauja savo valdžia jums, tvirtina save jūsų sąskaita, išsiskirkite su juo nesigailėdami. Neprisiriškite prie santuokos, kuri jūsų nedžiugina ir yra rimta problema.
6 žingsnis
Jei skyrybos nėra jūsų planas, pabandykite tapti finansiškai nepriklausoma nuo savo vyro, ypač jei jis jums priekaištauja pinigais. Jei neturite jokio profesinio išsilavinimo, baikite kursus, pavyzdžiui, kraštovaizdžio dizaino ar manikiūro ir nagų priauginimo srityje. Įrodykite savo vyrui savo nepriklausomybę, sugebėjimą gyventi be jo.
7 žingsnis
Neįprovokuok savo vyro į šurmulingą ir vartotojišką požiūrį savo pernelyg dideliu paklusnumu, švelnumu, patikimumu. Dažnai moterys, malonindamos ir viskuo pamalonindamos savo sutuoktinį, pačios padaro jį despotu ir tironu.
8 žingsnis
Neugdykite savo baimių ir kompleksų, atminkite, kad XXI amžius yra už lango ir visi žmonės yra lygūs savo teisėmis. Ginkite savo požiūrį bendraudami su vyru, siekite nepriklausomybės ir nepriklausomybės, reikalaukite pagarbos sau. Ir atminkite, kad Žemėje paprasčiausiai nėra tobulų žmonių, todėl jūs abu turite teisę klysti.
