Visi nori būti mylinčios poros dalimi, o kiekviena mylinti pora turi tam tikrų nesutarimų, kartais ginčijasi ir net ginčijasi. Kai kurie konfliktai leidžia geriau suprasti vienas kitą, kiti kyla nuo nulio ir tada niekas negali prisiminti, nuo ko viskas prasidėjo? Ar gali mylėti nesivaržydamas? Vis tiek galite pabandyti.
Būtinas
Meilė ir supratimas
Nurodymai
1 žingsnis
Visų pirma, abipusė pagarba vienas kitam ir kito požiūriui. Niekada nepakelkite balso, nepykite, neskambinkite vardais ir nepaženklinkite kitų. Vos pradėjus rėkti, konstruktyvus pokalbis baigiasi.
2 žingsnis
Išspręskite nesutarimus bandydami rasti abiem pusėms priimtiną išeitį. Laiminga pora žino, kad pokalbio tikslas yra išsiaiškinti, kas vyksta ir kaip su tuo susitvarkyti, o ne tam, kad kažkas būtų teisus. Jei jūsų mylimasis yra nusiminęs, turėtumėte stengtis suprasti, kas jam negerai, o ne laimėti ginčą. Raskite kompromisą.
3 žingsnis
Nekaltink savo partnerio, nepyk ant jo, o ieškok išeities iš šios situacijos. Jei jūsų mylimasis daro klaidą, kartu pagalvokite, kaip ją ištaisyti, o ne kaltinkite jį už savo klaidą.
4 žingsnis
Pagalvokite, kad jūsų partneris jus myli. Nemanykite blogiausio, nemanykite, kad jis ketina jus įžeisti ar įžeisti, kad sąmoningai jus priveda iki ašarų. Pagalvokite, kad tarp jūsų yra tam tikras nesusipratimas, ir jūs abu esate suinteresuoti jį išspręsti. Teigiamos mintys veda į teigiamus rezultatus.
5 žingsnis
Vertinkite ne tik tai, kas jums yra bendro, bet ir tai, kad esate du skirtingi žmonės. Nieko blogo jausti tam tikrą nusivylimą, kad partneris ne visada galvoja ir elgiasi taip, kaip jūs manote ar darytumėte. Tačiau jis nėra tu. Ir už tai tu jį myli.
6 žingsnis
Konfliktinėse situacijose stenkitės išlaikyti humoro jausmą. Jei sugebi ginčytis dėl kažko su šypsena, negali ginčytis.
7 žingsnis
Nustokite ginčytis, jei jaučiate, kad prarandate savęs kontrolę. Kartais geriau atvėsti ir pažvelgti į situaciją be emocijų, nei ką nors aptarti vis labiau įsitempusioje aplinkoje.
8 žingsnis
Klausykite savo partnerio. Aktyvus klausymas - tai negalvojimas apie savo argumentus, o kitas asmuo pateikia savo požiūrį. Partneriui pasisakius, trumpai pakartokite tai, ką jis pasakė, paklauskite, ar teisingai jį supratote. Parodyk savo mylimam žmogui - „Aš klausau, ką tu man sakai. Tai man svarbu “.
