Deja, kartu gyvenant neapsieinama be kivirčų, kartkartėmis sutuoktiniai būna nepatenkinti viena ar kita priežastimi. Nemalonus poskonis po kivirčo trukdo sutuoktinių porai vėl jaustis laimingai santuokoje. Geriau išmokti vengti skandalų, o harmonija sugrįš į jūsų šeimą.
Nurodymai
1 žingsnis
Kalbėkite ramiu tonu. Nenutraukite vienas kito pokalbio metu, kalbėkite ir klausykite paeiliui. Šis paprastas psichologinis triukas slypi jūsų sugebėjime išklausyti kitą žmogų. Vienalaikis pokalbis pakeltu balsu neišvengiamai sukels nesusipratimus ir pykčio protrūkį. Kai tik riksmas liausis, turėsite galimybę ramiai ir konstruktyviai kalbėtis.
2 žingsnis
Sužinokite, kokie įvykiai dažniausiai sukelia šeimos skandalus. Sutuoktinis gali susierzinti, jei vėluoja, ką nors pamiršo namuose, nespėjo skambinti ir pan. Nedidelės buitinės bėdos daro įtaką sutuoktinio nuotaikai ir dėl to sutrikdo harmoniją šeimoje. Padėkite jam, jei galite. Darykite viską, kad pašalintumėte erzinančius veiksnius, tada jūsų vyro ramybė bus atkurta.
3 žingsnis
Jei matote, kad situacija pradeda nebevaldyti, eikite su sutuoktiniu apsilankyti. Liudininkų akivaizdoje neparodysite šeimos nesutarimų, o įtemptos emocijos laikui bėgant nurims. Apsilankę turėsite laiko nusiraminti ir atsipalaiduoti. Po gerai praleisto vakaro nebeturės noro tęsti parodymą.
4 žingsnis
Neįžeidinėkite vienas kito, kad ir ką ginčytumėtės. Vengti įžeidimų ir užpuolimų priešininką yra pagrindinė konstruktyvios diskusijos vedimo taisyklė. Pakanka netyčia ar sąmoningai įžeisti pašnekovą, o ginčas iškart staigiai perauga į skandalą su visomis iš to išplaukiančiomis pasekmėmis. Jei pokalbyje perėjote prie savo santykių temos, vis tiek sutelkite dėmesį į probleminę situaciją, nesusipažinkite.
5 žingsnis
Atminkite, kad ginčo įkarštyje žmonės linkę perdėti savo antrosios pusės trūkumus. Greito temperamento, impulsyvaus charakterio žmonės gali daug ką pasakyti savo pašnekovui. Nepaisykite kiekvienos frazės, kurią pasakote karščio metu. Jūsų sutuoktinis greitai atvės, nes tokio temperamento asmenys yra lengvai nusiteikę. Bet jei į kiekvieną pastabą, kuri jums atrodė nesąžininga, reaguosite žiauriai, tarpusavio ginčai taps įprasti.
6 žingsnis
Stenkitės daryti kompromisus dažniau, jūsų šeima tuo remiasi. Ženk žingsnius vienas kito link, nepamiršk abipusių nuolaidų ir pereisi į naują, gilesnį santykių lygį.
