Tėvai gali klysti, manydami, kad dvejų metų vaikams nereikia vartoti papildomo vitaminų komplekso. Jie visiškai gauna naudingų medžiagų valgydami įvairias daržoves ir vaisius. Tačiau ši nuomonė yra klaidinga.
Ar man reikia duoti vitaminų dvejų metų vaikui
Niekas nesiginčys, kad daugybė vitaminų, reikalingų vaiko vystymuisi ir augimui, yra vaisiuose ir daržovėse. Rudens ir vasaros laikotarpiais gausu įvairių sveikų šviežių daržovių, bet ką daryti, jei lauke ankstyvas pavasaris ar šalta žiema? Per šį laikotarpį vitaminų kompleksų vartojimas yra gana pagrįstas.
Vitaminai skirstomi į šias grupes: vienkomponentiai ir multivitaminai. Skirtumas yra tas, kad vienkomponentius sudaro vieno tipo naudingi elementai, o multivitaminai apima visą būtiną vitaminų, fermentų ir mineralų kompleksą.
Be to, vitaminai tirpsta riebaluose ir tirpsta vandenyje. Pirmoji grupė apima vitaminus A, D, E, F, K, visi likusieji priklauso antrai grupei.
Kaip vartoti kūdikių vitaminus
Prieš pradėdami vartoti vitaminus, turite kreiptis į gydytoją, nes per didelis jų vartojimas nieko gero neduos. Šiandien yra daugybė skirtingų gamintojų kompleksų, vienareikšmiškai sakant, kad vaikui reikalingas tam tikro prekės ženklo vitaminų kompleksas, ne vienas gydytojas įsipareigos patvirtinti.
Kiekvienam vaikui parenkamas individualus kompleksas ir priėmimo schema, atsižvelgiant į jo amžiaus ypatybes, mitybą, sveikatos būklę ir pan.
Vaikui iki dvejų metų gali būti rekomenduojami šie vitaminai: „Polivit baby“, „Avadetrin“, „Multi-Tabs Baby“. Tokios lėšos naudojamos nuo pat gimimo. Vaikams po metų galite naudoti tokius vitaminus kaip „Sana-Sol“, „Biovital-gel“, „Pikovit“, „Abėcėlė“, „Mūsų kūdikis“.
Simptomai, rodantys vitamino trūkumą
Pagal šiuos požymius galima nustatyti, kurių vitaminų trūksta vaiko organizmui. Pavyzdžiui, jei vaikas atsisako valgyti, pažeidžiamas fizinis vystymasis, jis yra nesubalansuotas, irzlus, greičiausiai jo organizme nėra pakankamai vitamino C.
Prieš duodami vaikui šio vitamino, turite įsitikinti, kad kūdikis neturi alergijos, ir pasirinkti vaistą, sukurtą iš nealergizuojančių augalų rūšių.
Jei vaiko regėjimas pablogėja arba atsiranda odos problemų, reikia pakoreguoti vitamino A. Vitaminas B1 vartojamas esant nuovargiui, blogam miegui, dirglumui, o vitaminas B6 - dėl suklusimo, apetito praradimo ir traukulių atsiradimo. Pažįstamas vitaminas D yra naudingas esant tiems patiems simptomams kaip ir vitaminas B, taip pat galimai rachitui vystytis.
Vitaminai yra vaistiniai preparatai, prieš vartodami juos, turite perskaityti instrukcijas arba pasikonsultuoti su gydytoju, nenurodykite kurso, kaip savarankiškai vartoti kokias nors priemones vaikui, nes tai kupina pasekmių.
