Kai kuriuos žmones taip apima mintys apie praeitį, kad jie negalvoja apie ateitį ir negyvena dabartimi. Gali būti kelios priežastys, dėl kurių žmogus įstringa tam tikrame savo gyvenimo laikotarpyje. Svarbu suprasti, kas nutiko, ir judėti toliau.
Priežastys
Būna, kad žmogus gyvena praeityje, nes nemato nieko įdomaus dabartiniame gyvenime. Galbūt aplinkybės kažkaip radikaliai pasikeitė, ir jis negali prie jų prisitaikyti, arba metamorfozės įvyko tiesiogiai su asmens asmenybe, ir jis neturėjo laiko prie jų prisitaikyti, pasirinkti naujų pomėgių ir koreguoti savo gyvenimo būdą.
Tam tikra klaida gali trukdyti paleisti praeitį. Žmogus jaudinasi dėl tam tikro įvykio, nėra pasirengęs sau atleisti už prieš kelerius metus atliktus veiksmus, o jo mintys sukasi apie tą patį gyvenimo laikotarpį.
Kartais žmogus gyvena praeityje, nes atrodo, kad tuo metu jis gyveno geriau. Jis atsisako priimti realybę ir trokšta grįžti į praeitį. Galbūt jam atrodo, kad jis pats buvo geresnis.
Galbūt žmogus, kuris dažniausiai būna praeityje su savo mintimis, bijo ateities. Jis jaučiasi nesaugus, nesaugus ir nežino, kaip susiklostys aplinkybės. Šiuo atveju net pati nežinomybė gali būti bauginanti, o ne kai kurios blogos nuojautos.
Pagaliau yra žmonių, kuriuos žavi praeitis ir istorija. Jiems įdomu ištirti, koks gyvenimas buvo senovėje, rasti ryšius tarp tam tikrų įvykių ir nustatyti pagrindines pasaulinių incidentų priežastis. Šiuo atveju panardinimas į praeitį yra tik hobis.
Pamirškite praeitį
Jei jus kankina mintys apie praeitį, pabandykite sutelkti dėmesį į dabarties momentą. Suraskite susidomėjimą gyvenimu, peržiūrėkite savo vertybes, išsiaiškinkite, kaip paįvairinti savo gyvenimą. Imkitės studijų ar karjeros, kad turėtumėte mažiau laiko galvoti apie dalykus, kurių negalima pakeisti.
Pagalvokite apie savo ateitį. Nuspręskite savo svajones ir planuokite jas įgyvendinti. Nauji tikslai ir uždaviniai padės padaryti galą praeičiai ir pradėti naują, įdomų skyrių savo gyvenime.
Atsikratykite tolimoje praeityje padarytų klaidų naštos. Turite aiškiai suvokti, kad negalite grįžti į tą akimirką ir kažko pakeisti. Kai neturite galių ištaisyti situacijos, belieka tai paleisti. Mokykitės iš praeities įvykių ir atleiskite sau bei kitiems už tai, kas nutiko kartą.
Pagalvokite, ko jums trūksta gyvenime, kas jums netinka dabartinėje situacijoje. Galite sudaryti sąrašą tų punktų, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį. Nustokite būti pasyvus ir pradėkite keisti savo realybę.
