Moters kūnas veikia kaip tobulas, gerai suteptas mechanizmas. Tam tikromis dienomis padidėja nėštumo tikimybė, taip pat yra laikotarpių, kai pastoti neįmanoma.
Kaip atsiranda nėštumas?
Kiekvieną mėnesį moters kūne subręsta vienas kiaušinis. Jis vystosi vienoje iš kiaušidžių maždaug 10–13 dienų, o po to per 24–48 valandas persikelia į kiaušintakį, vedantį į gimdą. Šis procesas vadinamas ovuliacija. Ovuliacijos metu organizmas pasiruošia galimam nėštumui, gimdoje susidaro nauja gleivinė, gaminasi specialūs hormonai. Kiaušidė kiaušintakyje išlieka maždaug vieną dieną. Jei per šį laikotarpį jis prisijungia prie spermos, nėštumas įvyks. Priešingu atveju kiaušinis miršta ir po kurio laiko pašalinamas iš kūno kartu su krauju ir gimdos gleivine - prasideda mėnesinės. Taigi pastoti galima tik tam tikru laiku, susijusiu su ovuliacija.
Kokias dienas galite pastoti
Dienų skaičius tarp mėnesinių pradžios vadinamas mėnesinių ciklu. Ovuliacija vyksta maždaug per vidurį. Menstruacijų ciklo trukmė kiekvienai moteriai yra individuali, todėl ovuliacijos laikas turi būti apskaičiuojamas nepriklausomai. Sveikame kūne nėštumas gali pasireikšti pačios ovuliacijos metu ir daugiausiai 5 dienas iki jos. Išleidus kiaušinį iš kiaušintakio, pastojimo galimybė yra minimali, tačiau tikimybės procentas išlieka nereikšmingas. Likęs laikas iki mėnesinių pradžios laikomas natūraliomis apsaugos dienomis.
Moters ciklas priklauso nuo daugelio veiksnių, jis gali pasimesti ir pakeisti jo trukmę. Todėl neturėtumėte atsisakyti apsaugos natūraliomis kontracepcijos dienomis, jei neplanuojate turėti kūdikio.
Kaip nustatyti ovuliacijos pradžią
Dažniausias būdas yra matuoti bazinę temperatūrą. Procedūrą būtina atlikti kiekvieną dieną arčiau ciklo vidurio. Ovuliacijos dieną temperatūra šiek tiek nukrinta ir iškart po jos staigiai pakyla.
Bazinė temperatūra matuojama iškart po miego, neišlipant iš lovos. Norėdami gauti tikslius rezultatus, miegokite mažiausiai 5 valandas ir negerkite alkoholio.
Taip pat galite sutelkti dėmesį į subjektyvius jausmus. Ovuliacijos metu gali šiek tiek skaudėti skrandį, taip pat padidėja seksualinis potraukis. Padidėja natūralių išskyrų kiekis ir padidėja jų klampa. Neseniai ovuliacijos testai tapo įprasti - jie parduodami vaistinėje ir turi aukštą patikimumo lygį. Tačiau tiksliausias būdas yra ultragarsinis stebėjimas: kelias dienas gydytojas stebi kiaušinio brendimą ir gali aiškiai nustatyti ovuliacijos momentą.
