Planuojant vaiką, patartina įsivaizduoti, kaip veikia moters reprodukcinė sistema, kad žinotumėte, kuriomis dienomis pastojimas yra palankiausias, kitaip yra didelė tikimybė, kad pastoti bus galima toli gražu ne iškart po kontracepcijos nutraukimo.. Tiesą sakant, kiekviename cikle yra tik kelios dienos, per kurias lengviausia pastoti, o kiekvienai mergaitei jos apskaičiuojamos atskirai, atsižvelgiant į jos ciklo trukmę ir reguliarumą.
Nurodymai
1 žingsnis
Moters mėnesinių ciklas prasideda pirmąją mėnesinių dieną. Po menstruacijų jos kūne auga ir išsivysto naujas folikulas - kiaušinis specialiame lukšte, kuris po kelių dienų lūžta ir išleidžia kiaušinį, paruoštą tręšti. Šis procesas vadinamas ovuliacija, būtent šiuo metu koncepcija yra palankiausia. Kiaušialąstė gyvena tik dvi dienas, ir jei po šio laikotarpio ji nesusitiko su spermatozoidais, greičiausiai nėštumas šiame cikle neįvyks.
2 žingsnis
Paprastai sakoma, kad ovuliacija įvyksta ciklo viduryje. Jei mergaitės ciklo trukmė yra 28 dienos, ovuliacija iš tiesų patenka į 14-15 dieną, tai yra per vidurį. Tačiau kitais atvejais, esant ilgesniam ar trumpesniam ciklui, ovuliacijos diena šiek tiek pasislenka: reikia skaičiuoti 14 dienų nuo kitų laukiamų menstruacijų momento. Taigi moteriai, kurios ciklas yra 24 dienos, tai bus dešimtoji ciklo diena, o moteriai - 35 dienų.
3 žingsnis
Šie ovuliacijos skaičiavimai yra apytiksliai, praktiškai moterys kartais patiria ciklo pokyčius, ovuliacija gali įvykti anksčiau ar vėliau, kartais būna anovuliacijos ciklų, kartais du kiaušiniai subręsta per mėnesį. Norėdami nustatyti ovuliaciją, naudokite specialius tyrimus, kurie parduodami vaistinėse, arba pamatuokite bazinę temperatūrą ryte - ovuliacijos metu ji pakyla iki 37 laipsnių ir daugiau.
4 žingsnis
Kadangi spermatozoidai moters organizme gali gyventi iki savaitės, ovuliacijos dieną nereikia bandyti įsivaizduoti vaiko. Gydytojai sako, kad jei mylėtės kas antrą dieną laikotarpiu nuo dešimtos iki aštuonioliktos ciklo dienos (trukmė 28-30 dienų), tai tikimybė pastoti yra labai didelė. Jei jūsų ciklas ilgesnis ar trumpesnis, apskaičiuokite maždaug ovuliacijos dieną ir pradėkite aktyvų kūdikio planavimą septynias dienas iki to laiko.
