Pasitikėjimas psichologijos požiūriu yra dviprasmiškas ir itin sudėtingas reiškinys. Kartais išmokti pasitikėti mylimu žmogumi, ypač mylimu vyru, nėra lengva.
Tai būtina
Sesijos su psichoanalitiku; specializuota literatūra
Nurodymai
1 žingsnis
Nustokite būti kategoriškas žmonių atžvilgiu. Jei praeityje įvyko skaudi apgaulė ar išdavystė, tai visiškai nereiškia, kad visas tolesnis gyvenimas bus užpildytas tik tokiais santykiais. Išmokite būti atviresni ir malonesni kitiems. Kiekvieną dieną pakartokite malonią frazę, pavyzdžiui: „Aš pasitikiu vyrais. Jie nenori manęs įskaudinti. Prieš mane yra laimingi santykiai su mylimu žmogumi. Vyrai manimi rūpinasi, jų dėka aš džiaugiuosi gyvenimu “.
2 žingsnis
Galvok teigiamai! Psichologai sako, kad moterys, kurioms nuolat nesiseka santykiuose, programuoja save apgauti. Jei sukaupsite pyktį prieš tuos, kurie kadaise išdavė, tada normalus vyras niekada nepasirodys, nes pasąmonėje tokia moteris-auka pritraukia vis daugiau apgaudinėjančių vyrų. Taigi sukuriamas begalinis užburtas ratas, kurį vis sunkiau nutraukti.
3 žingsnis
Atlikite smagius pratimus. Pavyzdžiui, psichologai pataria turėti bet kokį gyvūną vyrą ir su juo konfidencialiai kalbėtis. Toks juokingas automatinis mokymas leis išspręsti kelias problemas vienu metu. Pirma, kalbant apie problemas, jų lengviau atsikratyti, antra, šis pratimas padės pažinti save giliau. Naudokite įvairias kitas technikas - meditaciją, savęs hipnozę, NLP. Taip pat nepakenkia didinti savivertę, dėl kurios turėtumėte nuolat dirbti su savimi.
4 žingsnis
Atkreipkite dėmesį į vyrų, su kuriais bendraujate, vidinį pasaulį. Susipažinę su požiūriu į tam tikrą problemą, sužinoję apie interesus, pageidavimus, galite tapti daug artimesni, todėl užmegzti pasitikėjimo santykius. Be to, parodytas moters susidomėjimas visada malonus vyrui, o tai savo ruožtu sukelia abipusę simpatiją.
