Taip atsitinka, kad garbinimo objektas ne visada atsilygina. Arba išsiskyrę jūs vis dar jaučiate tam tikrus jausmus savo buvusiam meilužiui, tačiau jis to neturi. Vienaip ar kitaip, mes kalbame apie nelaimingą meilę.
Ženk pirmąjį žingsnį
Jei nuspręsite kartą ir visiems laikams nutraukti savo nelaimingą meilę, turėtumėte nutraukti bet kokius santykius su savo norų objektu. Sunaikinkite draugišką susirašinėjimą su juo, ištrinkite nuotraukas ten, kur esate kartu. Net nekeiskite nekaltų žinučių. Tai suteiks tik vilties. Nesiekite susitikimų su juo ir venkite įvykių, kuriuose jis gali dalyvauti. Patikėk manimi, tai bus tau tik gera.
Nebūkite izoliuotas savyje. Žinoma, verkti porą dienų pagal liūdnas meilės dainas yra gana natūralu, tačiau nereikia ilgai likti tokioje būsenoje. Tegul draugai jus linksmina. Priverskite save šypsotis, dalyvauti renginiuose, net jei to visai nenorite. Vis dėlto apetitas atsiranda valgant.
Pamažu galėsite užimti galvą kuo nors reikšmingesniu. Pavyzdžiui, judėjimas karjeros laiptais, mėgstami pomėgiai, lankymasis sporto salėje ir pan. Netrukus pastebėsite, kaip jūs patys pradėjote keistis, pasikeitė aplinkinis pasaulis ir, ko gero, požiūris į jūsų simpatijos objektą.
Be to, svarbu išmokti mylėtis nesavanaudiškai. Vis dėlto nelaiminga meilė yra gana žeminantis jausmas, nes iš pradžių reiškia, kad tave atstūmė. Tai reiškia skausmą, nusivylimą, žemą savivertę ir keršto troškimą. Savo ruožtu nesavanaudiška meilė yra kūrybinis jausmas. Pralaimėjusių ar nevykėlių čia nėra. Jei mylite žmogų nesidomėdamas, tada visiškai nuoširdžiai palinkėsite jam laimės ir paleisite jį.
Psichologinės technikos
Kai kurių psichologų teigimu, norėdami atvėsti savo nelaimingos meilės objektą, turėtumėte įsivaizduoti jus kartu. Tik ne idealizuokite šių išgalvotų santykių. Vis dėlto saldainių puokščių laikotarpis paprastai būna nuostabus, o problemos prasideda po jo.
Taigi įsivaizduokite savo meilužį kaip savo vaiko vyrą ar tėvą. Pagalvokite, kaip bus kasdieniame gyvenime. Galbūt jo idealus vaizdas, kurį sugalvojo jūsų vaizduotė, išnyks, jei pradėsite galvoti apie visiškai paprastus dalykus.
Taip pat galite kritiškai vertinti savo aistros objektą. Pažvelk į tai iš šono. Tikriausiai, kaip ir visi aplinkiniai, rasite tam tikrų trūkumų. Raskite juos net dorybėse. Netrukus galėsite visą savo esybę nukreipti prieš jį ir galiausiai išmesti iš galvos.
Taip pat pasistenkite racionaliau pažvelgti į situaciją - juk švaistydami save bereikalingoms kančioms, jūs paprasčiausiai eikvojate laiką. Nors jie galėtų tai skirti kitam asmeniui, kuris nuoširdžiai jumis rūpinsis ir mylės.
