Mūsų gyvenimas kartais pasirodo ne visai toks, kokio norėtume. Daug metų su tavimi vedęs vyras palieka jauną meilužę. Kartu ir užgauli, kai artimiausias žmogus išduoda. Atrodo, kad gyvenimas griūva, o laukia viena beviltiška migla. Bet tik atrodo, kad taip yra. Jums tereikia turėti šiek tiek kantrybės ir išmokti gyventi be vyro.
Nurodymai
1 žingsnis
Visų pirma, negąsdink savo prislėgta nuotaika. Skyrybos kelia stresą. O tavo nuoskauda, skausmas, pyktis ir nusivylimas yra natūralios žmogaus reakcijos. Visos apleistos moterys jaučiasi vienodai.
2 žingsnis
Pabandykite susitaikyti su esama situacija ir „sutelkti save“. Jums reikia atstatyti savo gyvenimą be vyro (be to vyro). Bus sunku - būkite kantrūs. Laikas dirba tau.
3 žingsnis
Pabandykite objektyviai išanalizuoti savo buvusius santykius. Tai būtina norint ateityje nekartoti tų pačių klaidų. Nemanykite, kad kaltas tik vyras. Tačiau neprisiimkite visos kaltės sau. Dėl šeimos bėdų visada yra du žmonės, net jei vienas iš jų akivaizdžiai išdavė.
4 žingsnis
Išanalizavę nesutvarkytą šeimos gyvenimą ir nustatę savo klaidas, nebegrįžkite prie šios temos. Gyveno ir pamiršo. Nevartokite šeimos albumų, išmeskite jo asmeninius daiktus (skustuvą, rankšluostį, odekoloną ir kt.). Tiesiog pažvelk į priekį.
5 žingsnis
Neužmegzkite skubotų santykių: „Norėdamas jį užkalbėti. Pranešk jam, kad aš nebe vienas “. Jums nieko nereikia įrodinėti. Gyvenk sau. Duokite sau laiko pailsėti nuo santykių šeimoje.
6 žingsnis
Negalima palaidoti gyvo. Pasirūpink savimi. Gaukite naują šukuoseną, makiažą. Eiti apsipirkti. Renkitės ryškiai ir patraukliai. Nereikia dėvėti tamsių gedulo drabužių, nuotaika tik blogės.
7 žingsnis
Sugalvok naują pomėgį, bet tegul jis būna išskirtinai moteriškas ir aktyvus: pilvo šokiai, fitnesas, stepinė aerobika.
8 žingsnis
Nebūk vienas. Eikite į teatrus, muziejus, parodas. Praleiskite laiką su draugais. Nebandykite pamiršti savęs su alkoholiu - tai kelias į bedugnę.
9 žingsnis
Ir nemanykite, kad esate pasmerktas gyventi vienam. Tegul praeina laikas, ir jūsų svajonių vyras tikrai bus surastas. O atsižvelgiant į karčią patirtį, nebedarysite praeities klaidų ir tikrai būsite laimingi naujoje santuokoje.
