Išsiskyrus su mylimu žmogumi nėra noro judėti toliau. Viskas aplink atrodo pilka ir skurdu. Aplink niokojimą ir netvarką. Tai tęsis amžinai, nebent vėl pradėsite gyventi.
Nurodymai
1 žingsnis
Po išsiskyrimo su mylimu žmogumi, ypač jei išsiskyrimas buvo jo iniciatyva, kiekvienos moters gyvenime ateina laikotarpis, kai reikia pasirinkti: gyventi toliau, pradėti naują gyvenimą ar tiesiog likti kančioje ir sielvarte., prisimenant mylimą žmogų.
Žinoma, visi supranta, kad dabar reikia ką nors pakeisti ir išmokti gyventi iš naujo. Bet kaip tai padaryti? Čia pateikiamos kelios gairės, padėsiančios įveikti depresiją ir išmokti gyventi be buvusio.
1. Apsidairykite ir supraskite, kas jums primena mylimąją: nuotraukos, suvenyrai iš kartu praleistų vietų? Jo asmeniniai daiktai? Sofą, kurią įsigijote kartu? Visa tai reikia pašalinti. Geriausia išmesti, kad vienišą vakarą negalėtumėte visų šių dalykų išmesti iš dėžutės ir vėl pasinerti į prisiminimus. Na, jei sunku išsiskirti, pavyzdžiui, su suvenyru ar nuotraukomis, galite paprašyti draugo laikyti šiuos daiktus su savimi ir po metų ar dvejų pasiimti. Po kurio laiko prisiminimai nebus tokie ryškūs, o buvusi mylimoji nebekels jums tokių smurtinių emocijų.
2 žingsnis
2. Pakeiskite savo išvaizdą. Eikite į grožio saloną ir paprašykite profesionalo, kad jis jus nukirptų ir nudažytų plaukus tokia spalva, kokios niekada nedažėte, bet visada svajojote. Praleiskite kuo daugiau laiko grožio salone ir užsisakykite įvairias procedūras bei paslaugas. Tai padės atsipalaiduoti ir smagiai praleisti laiką, pamiršti problemas ir, svarbiausia, padidinti savivertę. Galbūt po to pagalvosite: ar jis, mylimas, buvo vertas tokio grožio kaip aš?
3 žingsnis
3. Išpildykite savo brangiausią norą. Ar buvusi mylimoji sekė tavo figūrą? Ar dėl jo atsisakei sau saldumynų? Nusipirk didžiulį tortą ir paskambink draugams. Smagaus pokalbio metu laikas greitai praeis, ir tai leis jums linksmintis.
4 žingsnis
4. Vakarą su draugais galima tęsti kur nors naktiniame klube ar kavinėje. Galbūt ten jūsų laukia nauja pažintis, kuri akimirksniu pakeis jūsų gyvenimą.
5 žingsnis
5. Susiraskite sau hobį ar naują darbą. Nauja veikla padės pamiršti visas nuoskaudas ir blogus orus, kurie persekiojo po mylimo žmogaus. Naujas pomėgis padės jums stačiai eiti į rūpesčius ir reikalus, susipažinti su naujais žmonėmis, sukurti ką nors gražaus ir naudingo. Jūs pats nepastebėsite, kaip jūsų meilė nebevargina.
6 žingsnis
6. Pasirinkite kelionę. Poilsis sutvarkys jūsų mintis, sukels jus naujai bangai.
