Manoma, kad vyrai daug lengviau nei moterys išgyvena išsiskyrimą. Tačiau iš tikrųjų jie taip pat patiria kančią ir psichinę kančią.
Nurodymai
1 žingsnis
Jei mylima moteris jus paliko, neturėtumėte nusiraminti, paskandinti sielvarto alkoholyje ar atsitraukti. Savo išsiskyrime ieškokite teigiamų dalykų. Gal anksčiau neturėjote pakankamai laiko bendrauti su savo draugais ir senais draugais? Tada užmegzkite senas draugystes, paskambinkite savo draugams, susitarkite ir linksminkitės. Apsupkite save žmonėmis, kurie visada palaikys jus sunkmečiu. Ar jūsų draugė nuolat šalia, kad atitrauktų jus nuo darbo? Dabar tai tikrai nepakenks jums. Pasinerkite į veiklą, kuri ne tik padės išsiblaškyti, bet ir generuos finansinę grąžą.
2 žingsnis
Pagalvokite apie tai, kas užims jūsų laisvalaikį. Atminkite, kad šiuo metu negalite būti vieni su liūdnomis mintimis. Sportuok, mokykis plaukti, skaityk knygas, pradėk mokytis užsienio kalbų, paleisk vakarinius bėgimus. Aktyvumas gali padėti išlaisvinti neigiamą energiją ir išlaisvinti pyktį, pyktį ir stresą. Tiesiog išgelbėkite save nuo liūdnos muzikos klausymo ir melodramų žiūrėjimo, kurie pagaliau sugadins jūsų nuotaiką ir primins jūsų praeities nesėkmingą meilę.
3 žingsnis
Atsikratykite visko, kas jums primena jūsų buvusius santykius su jus apleidusiu asmeniu. Jei vis dar turite laiškų, atvirukų, pranešimų, dovanų ar bendrų nuotraukų, išmeskite, ištrinkite, ištrinkite. Niekas neturėtų sukelti jūsų nostalgiškų praeities prisiminimų. Taip pat geriau atsisakyti aplankyti vietas, kuriose buvote su savo sielos draugu. Tai nieko gero neprives. Be to, venkite pasirodyti tose įstaigose, kuriose galite netyčia susitikti su buvusiuoju. Bet koks susidūrimas gali sukelti stiprų psichinį skausmą ir kančią, o kartais net atnaujinti sergančius santykius, kurie vis tiek baigsis tik išsiskyrimu.
4 žingsnis
Kai kurie vaikinai, išsiskyrę su mylima mergina, iškart pradeda ieškoti jai pakaitalo. Ši parinktis taip pat veiks. Tik nenusiminkite, aplankykite vietas, kuriose yra alkoholio apsvaigimo būsenos mergaičių, ir eikite miegoti su pirmu sutiktu žmogumi. Geriau apsižvalgyti - greičiausiai tarp jūsų pažįstamų yra žmogus, kuris nusipelno jūsų dėmesio. Gal būtent jis padės pamiršti nelaimingą meilę ir pradžiugins.
