Kai išsiskiriate su mylimu žmogumi, pasaulis žlunga. Jūs manote: aš neišgyvensiu. Pagrindinė užduotis yra išgyventi. Reikia išmokti gyventi iš naujo. Niekam nesiunčiami bandymai, kurių negalima išgyventi.
Nurodymai
1 žingsnis
Iš pradžių tiesiog ištverkite. Ūminis skausmo periodas trunka mažiausiai tris savaites. Negalima pereiti nuo sielvarto prie alkoholio - tai nepadės. Jūs tik pabloginsite praeities prisiminimus. Jei tai buvo tikra meilė - ji žino, kaip paleisti. Kelkis, susitrauk save ir imkis veiksmų.
2 žingsnis
Pakeiskite savo gyvenamąją vietą ar net miestą, šalį. Visada atminkite, kad viskas, kas daroma, yra geriausia. Tikra laimė laukia jūsų.
3 žingsnis
Išmokite pirmiausia gyventi, jausti, kvėpuoti, mėgautis saulėtekiais ir saulėlydžiais. Visiškai pakeiskite savo išvaizdą ir vidinį pasaulį.
4 žingsnis
Atminkite, kad pasaulis yra didžiulis. Tai nesugriuvo dėl jūsų išsiskyrimo. Dainuoja ir lakštingalos. Po žiemos ateina pavasaris.
5 žingsnis
Neieškokite susitikimo. Keisti telefono numerius.
6 žingsnis
Analizuokite savo gyvenimą, raskite kitų vertybių, išskyrus meilę išėjusiam žmogui.
7 žingsnis
Atrask save. Žmogus, kuris nerado savęs ir kitais atžvilgiais, žlugs.
8 žingsnis
Atminkite, kad galutinė atsakomybė už tai, kas vyksta jūsų gyvenime, tenka tik jums. Išmokite valdyti savo emocijas, jausmus ir elgesį. Tai padės rasti jėgų išgyventi viską, ne tik išsiskyrimą.
9 žingsnis
Užsiimkite intensyviu darbu ar varginančiu sportu. Fizinis nuovargis padeda atitraukti nuo bet kokių minčių. Geros fizinės formos padės pakelti savivertę.
10 žingsnis
Negalvok apie praeitį, mokykis gyventi dabartimi. Judėk pirmyn, neatsigręždamas atgal. Jums tikrai ateis nauja meilė. Norėdami tai padaryti, turite tik atsiverti pasauliui. Tikiuosi ir lauki.
