Pirmosios išsiskyrimo su mylimuoju dienos yra sunkiausios. Labai sunku priprasti, kad antrosios pusės nėra šalia. Panašu, kad širdis netrukus suskils iš ilgesio. Laikui bėgant, aštrumas šiek tiek neryškėja, tačiau skausmas išlieka. Jums reikia pažvelgti į situaciją iš kitos pusės ir išmokti išgyventi išsiskyrimą taip, kad tai paverstų jūsų naudai.
Nurodymai
1 žingsnis
Pagalvokite, kam neturėjote pakankamai laiko, kokį nebaigtą verslą turite. Sudarykite savo veiksmų dienos planą ir pradėkite jį įgyvendinti. Padėkite smegenims greičiau prisitaikyti ir išvengti neigiamų minčių.
2 žingsnis
Tinkamai išnaudokite laisvalaikį ir pasirūpinkite savimi. Pagalvokite, kaip jūsų mylimasis nustebins naujomis formomis, kai susitiksite po ilgo išsiskyrimo. Norėdami tai padaryti, užsiregistruokite sporto salėje, apsilankykite baseine, bėkite ryte. Atlikite įvairius nuotaiką ir depresiją kovojančius pratimus.
3 žingsnis
Pakeiskite šukuoseną, apsilankykite grožio salone ir pasiimkite naują spintą. Padovanok sau mažų dovanų kiekvieną dieną.
4 žingsnis
Atidžiai stebėkite savo mitybą. Nepaimkite melancholijos su pyragais ir įvairiais saldumynais. Valgykite daugiau vaisių ir daržovių, liesos mėsos, žuvies, kruopų ir fermentuotų pieno produktų. Neleiskite stresui užvaldyti jūsų kūno.
5 žingsnis
Suplanuokite dieną taip, kad neturėtumėte nė vienos laisvos minutės. Turėkite įdomų hobį.
6 žingsnis
Nepamirškite, kad turite puikų šansą pabūti su senais draugais, kuriems anksčiau nebuvo pakankamai laiko. Kalbėkitės su jais, aptarkite naujausias naujienas ir jums bus lengviau išgyventi išsiskyrimą. Apsupkite save mylinčiais šeimos nariais ir draugais.
7 žingsnis
Dažniau skambinkite savo mylimajam ir pasakokite jam apie savo mintis bei jausmus, visada palaikykite ryšį. Nebijokite skambinti papildomai, kad išgirstumėte savo balsą.
8 žingsnis
Vakarais pradėkite žiūrėti mėgstamus filmus ir programas, o dieną šokite linksmų melodijų ritmais. Užpildykite savo širdį meile ir gražiais kūriniais.
9 žingsnis
Pasidarykite keturkojį draugą. Suvokimas, kad namuose laukia ne tuščias butas, o gyva būtybė, padės išgyventi išsiskyrimo skausmą.
10 žingsnis
Nepamiršk, kad viskas praeis, tavo mylimoji grįš ir tu būsi laiminga. Pagrindinis dalykas yra mylėti, pasitikėti ir būti ištikimam.
