Nėštumo pabaigoje kiekviena būsimoji mama suskaičiuoja dienas, valandas ir net minutes iki ilgai lauktojo kūdikio gimimo. Tačiau dažnai nutinka taip, kad praeina keturiasdešimtoji nėštumo savaitė, jau ateina keturiasdešimt pirmoji, o mažylis neskuba gimti. Natūralu, kad moteris nervinasi ir ieško būdų, kurie galėtų paskatinti gimdymo pradžią.
Nurodymai
1 žingsnis
Aktyviai ir dažnai užsiiminėdami seksu galite paskatinti gimdymo pradžią. Vyrų spermoje esančios specialios biologiškai aktyvios medžiagos veikia gimdos kaklelį, prisidedant prie ankstyvo jo brendimo. Be to, aktyvi seksualinė veikla sukelia gimdos susitraukimus dėl to, kad į ją plūsta kraujas.
2 žingsnis
Puiki priemonė pradėti gimdymą yra padidėjęs fizinis aktyvumas. Norėdami pagreitinti ilgai lauktą kūdikio gimimą, moteriai naudinga ilgai vaikščioti, plauti grindis keturiomis, skalbti rankomis, eiti laiptais, o ne naudotis liftu. Tiesiog nepamirškite, kad tokie pratimai neturėtų būti našta. Juos atliekant, reikia dažnai daryti poilsio pertraukėles.
3 žingsnis
Aštrus maistas labai efektyviai stimuliuoja gimdymo pradžią. Bet šis metodas ne tik gali sukelti ilgai lauktą gimdymą, bet ir sukelti rėmuo, kurio nekenčia dauguma nėščių moterų.
4 žingsnis
Dėl lengvo vidurius paleidžiančio poveikio įprasti virti burokėliai gali padėti paskatinti gimdymą. Kai ši daržovė imama maistui, žarnyno raumenys pradeda susitraukti, tuo pačiu paveikdami būsimos motinos gimdą.
5 žingsnis
Taip pat galite stimuliuoti darbo pradžią, pridedant petražolių į savo maistą. Ši žalia, beje, naudinga ne tik kartu su daržovėmis, bet ir kaip atskiras produktas.
6 žingsnis
Gimdos susitraukimus taip pat gali sukelti aktyvus spenelių stimuliavimas. Tai paaiškinama tuo, kad toks masažas skatina hormono oksitocino gamybą.
7 žingsnis
Trumpas apsilankymas pirtyje naudojant beržo šluotas prieš būsimą gimdymą taip pat gali išprovokuoti jų ankstyvą pradžią.
8 žingsnis
Svarbiausia laukiant ilgai laukto mažo žmogaus gimimo - kuo labiau atsipalaiduoti, nusiraminti ir atsikratyti visokių gimdymo baimių.
