Nėštumo metu vyksta visiškas kūno restruktūrizavimas, o norint išsaugoti sveikatą, būsimoji mama turi atidžiai stebėti dietą. Kai kurie anksčiau mėgstami maisto produktai ir prieskoniai gali būti draudžiami dėl galimo neigiamo poveikio nėštumui ir vaisiaus vystymuisi. Pavyzdžiui, gydytojai dar nepriėjo bendro sutarimo, ar nėščioms moterims galima valgyti petražoles.
Petražolės dėl naudingų savybių jau seniai gavo leidimą nuolat gyventi daugelio šeimų racione. Tačiau ši skani ir sveika žalia spalva turi daugybę savybių, dėl kurių nėštumo metu jos vartoti neįmanoma. Kiek pagrįstos būsimų motinų, kurios iš savo dietos pašalino petražoles, baimė?
Kokia rizika valgyti petražoles?
Manoma, kad petražolės kenkia nėščioms moterims. Šioje šviežioje žolėje yra myristicino, sukeliančio raumenų mėšlungį ir haliucinacijas. Petražolės, kaip galingas raumenų stimuliatorius, gali tonizuoti gimdą ir sukelti persileidimą. Seniau gydytojai, žinodami šias petražolių savybes, aktyviai jas naudojo norėdami nutraukti nėštumą. Valgomos dideliais kiekiais, petražolės netgi gali išprovokuoti priešlaikinį gimdymą, ši tendencija ypač tikėtina vyresnėms nei 40 metų moterims.
Petražolėse esantis myristicinas, pasižymintis stipriomis haliucinogeninėmis savybėmis, teoriškai gali sukelti galvos svaigimą ir pusiausvyros praradimą. Tačiau tam, kad atsirastų tokių neigiamų pasekmių, moteris turi suvartoti bent krūvą petražolių, tačiau kelios smulkintos šakelės, pabarstytos ant salotų, nepakenks.
Petražolės, net ir nedideliais kiekiais, draudžiamos nėščioms moterims, sergančioms šlapimo pūslės ir inkstų ligomis, nes jos pasižymi šlapimo ir choleretinėmis savybėmis ir padidina šių organų apkrovą. Be to, nėščios moterys, turinčios žemą kraujospūdį, neturėtų valgyti daug petražolių.
Petražolių nauda
Kai kurie gydytojai nėščioms moterims rekomenduoja valgyti nedidelius petražolių kiekius. Jame yra antioksidantų, kurie apsaugo nuo liuteolino - laisvojo radikalo, kuris yra nesaugus kūdikio nešiojančios moters imuninei sistemai. Pakankami antioksidantai kartu su vitaminu C, kuriame gausu petražolių, apsaugos nuo infekcijų ir oksidacinio streso. Štai kodėl būsimoms motinoms, kurios dažnai serga, reikia dažniau naudoti šiuos skanius ir aromatingus žalumynus.
Petražolės yra puikus geležies šaltinis, neleidžiantis vystytis nėščiųjų anemijai. Be to, jame yra daug kalcio ir vitamino K, kurie yra būtini vaisiaus kaulams formuotis. Petražolėse gausu folio rūgšties, kuri yra būtina norint tinkamai formuoti kūdikio nervų sistemą, taip pat magnio ir mineralinių druskų, atsakingų už embriono vystymąsi.
Nedideliais kiekiais petražolės yra labai naudingos būsimoms motinoms. Beje, jei nėščią moterį jaudina sąnarių skausmai, galūnių patinimas, nevirškinimas, pilvo pūtimas ir dujos, šviežios petražolės ar sultinys padės susidoroti su šiomis problemomis.
