Kiekvienas pediatras jums pasakys, kad kūdikiai turi specialią šilumos izoliacijos sistemą. Ką tai reiškia? Vaikai sušąla ir sušyla kitaip nei suaugęs. Ši funkcija bus pagrindinė organizuojant promenadas šalnomis.
Nurodymai
1 žingsnis
Kitą dieną po išrašymo su kūdikiu galite išeiti pasivaikščioti į gatvę. Bet prieš išleidimą vis tiek bus naudinga kreiptis į kvalifikuotą specialistą.
2 žingsnis
Gatvėje praleistas laikas turėtų būti ilginamas. Pirmomis apsilankymo gatvėje savaitėmis lauke turėtumėte būti nuo 5 iki 10 minučių, paskui nuo 15 iki 20 minučių, palaipsniui pasiekdami pusantros valandos.
3 žingsnis
Jei sąlygos už lango yra tikrai nepalankios, tai yra, temperatūra yra žemesnė nei -10 - 15 laipsnių, labai stiprus šaltas vėjas ir didelė drėgmė, tada geriau atidėti pasivaikščiojimą su vaiku. Ar lauke lengva šalna? Apsiribokite tik pusvalandžiu ėjimo, bet kelis kartus. Tokiomis dienomis geriau vaikščioti dažniau, bet po truputį.
4 žingsnis
Ar pastebėjote, kad kūdikiai gatvėje miega nuostabiai? Viskas dėl streso, kurį patiria ką tik gimęs kūdikis, pirmą kartą viską pažindamas: vežimėlius, dangų, gatvę, automobilius, nepažįstamus žmones. Nenaudokite to per daug
5 žingsnis
Vaiko drabužiai turi būti vienu sluoksniu daugiau nei suaugusiųjų. Tai yra pagrindinė žiemos dienos įrangos taisyklė.
6 žingsnis
Likus maždaug pusvalandžiui, kol išeisite su vaiku, kruopščiai sutepkite jo veidus specializuotu kremu, kuriame neturėtų būti vandens.
7 žingsnis
Norint tinkamai ir ramiai pasivaikščioti, pabandykite rasti kokią nors ramią vietą. Tai gali būti parkai, esantys toli nuo pagrindinių greitkelių. Puiku, jei netoli namo yra miškas ar ežeras, tačiau jei tai neįmanoma, geriau pasivaikščioti kieme, o ne palei kelią.
8 žingsnis
Norėdami patikrinti, ar trupiniai neužšalo, vadovaukitės jo snapelio temperatūra. Ją reikia patikrinti iškart po pasivaikščiojimo: šalta - trupinius uždenkite šilčiau, šiltai - pasiėmėte gerus drabužius.
9 žingsnis
Jei lauke smarki šalna ar pūga, savo pasivaikščiojimą lauke pakeiskite balkonu. Atidarykite vėdinimo langą, padėkite vežimėlį su kūdikiu, kad jis nepultų ant kojų, ir viskas - kūdikis vaikšto.
10 žingsnis
Kol tėtis prižiūri kūdikį balkone, pažodžiui eik į lauką 10-15 minučių, pasisemk oro, vaikščiok. Rūpindamasi kūdikiu, motina turi būti išsiblaškiusi ir šiek tiek laiko praleisti viena su savimi.
