Skirtingai nei vyrai, moteris yra pasirengusi apvaisinti tik kelias dienas per mėnesį. Todėl, jei planuojate pastoti vaiką, turėtumėte apskaičiuoti palankias dienas, kai šis įvykis yra labiausiai tikėtinas.
Tai būtina
testas ovuliacijai nustatyti
Nurodymai
1 žingsnis
Standartinis moters mėnesinių ciklas trunka 28 dienas. Šio laikotarpio viduryje įvyksta ovuliacija - neapvaisintas kiaušinėlis palieka kiaušidę ir kiaušintakiais persikelia į gimdą. Būtent vamzdelyje kiaušialąstė dažniausiai susitinka su spermos ląstele, o tada zigota persikelia į gimdos ertmę ir prisitvirtina prie jos dugno.
2 žingsnis
Norėdami nustatyti vaiko pastojimo datą, turite žinoti savo ciklą. Tiesiog padalykite visą laikotarpį nuo vieno mėnesio pradžios iki kito pradžios per pusę ir gausite datą, kai pradėsite ovuliaciją.
3 žingsnis
Kitas būdas apskaičiuoti optimalią pastojimo dieną yra pamatuoti bazinę kūno temperatūrą (tiesiosios žarnos temperatūrą) kiekvieną dieną. Kiekvieną rytą, pabudęs ir dar ne iš lovos, įkiškite termometro galiuką į tiesiąją žarną. Taip pat galite išmatuoti makštyje esančią temperatūrą. Termometrą reikia laikyti nuo septynių iki dešimties minučių. Prieš ovuliaciją temperatūra neviršija 37 laipsnių, o išleidus kiaušinį šis skaičius padidėja. Pirmoji diena, kai karščiuojate, geriausia pastoti kūdikiui.
4 žingsnis
Pagal makšties išskyrų pastebėjimus galima nustatyti palankią vaiko susilaukimo datą. Likus porai dienų iki ovuliacijos, tirštos ir lipnios išskyros tampa aiškios.
5 žingsnis
Vaistinėje įsigiję ovuliacijos testą, lengvai nustatysite vaiko pastojimo dieną. Yra du šių bandymų tipai. Vieni neapvaisinto kiaušinio išleidimo iš kiaušidės datą nustato remdamiesi seilių sudėties pokyčiais, kiti - šlapimo sudėties pokyčiais.
6 žingsnis
Turėkite omenyje, kad kiaušialąstė išlieka gyvybinga parą, o spermatozoidai - dvi - tris dienas. Todėl nėštumas gali pasireikšti ne tik ovuliacijos dieną. Ši galimybė trunka 6–9 dienas.
