Moters gyvenime yra įvairių priežasčių, dėl kurių apskaičiuojamas galimo apvaisinimo terminas. Vienu atveju tai yra nepageidaujamo nėštumo pradžios baimė, kitu atveju - priešingai, nėštumo lūkesčiai ir didelis noras susilaukti vaiko.
Nurodymai
1 žingsnis
Koncepcija paprastai vyksta kiaušintakyje, į kurį kiaušialąstė patenka po ovuliacijos. Kiaušinio ląstelės gyvenimo trukmė yra labai trumpa - tik porą valandų, o spermatozoidai kelias dienas išlaiko savo gebėjimą apvaisinti kiaušinį. Taigi reikia daryti išvadą, kad palankiausias pastojimo laikotarpis yra ovuliacijos diena, gerai, plius minus dvi dienos. Kadangi kiaušialąstės gyvenimo trukmė trumpa, dienos iki ovuliacijos yra palankesnės apvaisinimui, nes spermatozoidai patenka į kiaušintakį maždaug per dieną.
2 žingsnis
Nustatyti pastojimo datą ir apskaičiuoti palankias nėštumo pradžios dienas galima pagal temperatūros grafiką. Norėdami tai padaryti, tris mėnesius iš eilės kiekvieno mėnesinių ciklo metu išmatuokite tiesiosios žarnos temperatūrą ir būtinai kiekvieną dieną ryte ir vakare prieš eidami miegoti. Užrašykite arba nupieškite rezultatus kreivės pavidalu. Tomis dienomis, kai temperatūra yra aukštesnė, nėštumo tikimybė yra įmanoma.
3 žingsnis
Jei reikia, mėnesinių ciklo viduryje galite susisiekti su savo ginekologu. Jis galės nustatyti pastojimo datą vienos dienos tikslumu, remdamasis gleivėmis, paimtais iš jūsų gimdos kaklelio analizei.
4 žingsnis
Reikia šiek tiek laiko, kol spermatozoidai subręsta vyro sėklidėse. Todėl penkias dienas iki ovuliacijos susilaikykite nuo lytinių santykių su savo partneriu. Dėl tokio susilaikymo vyras subrandins daugiau aktyvių spermatozoidų, o tai padidins pastojimo tikimybę.
5 žingsnis
Žinoma, dienomis iki pastojimo partneriai turėtų atsisakyti vartoti alkoholį, o tai turi destruktyvų poveikį partnerių lytinėms ląstelėms. Turėtumėte būti atsargūs su kitomis kenksmingomis medžiagomis ir medžiagomis, tokiomis kaip dažai, lakai, tirpikliai, vaistai.
