Šeimos ginčas kartais gali būti rimtas santuokos išbandymas. Jei abu sutuoktiniai sugeba kaltinti vienas kitą tik dėl to, kas nutiko, ir nėra pasirengę daryti nuolaidų, tikėtina, kad šeima iširs. Ir tik esant visiškam tarpusavio supratimui ir pasirengimui susitikti pusiaukelėje įmanoma atkurti taiką.
Nurodymai
1 žingsnis
Bandymas atkurti senus santykius gali tapti skausmingas ir ilgas, o po to susitaikymas gali būti nestabilus dėl to, kad sutuoktiniai ne visiškai atleido vienas kitam. Todėl pirmiausia pabandykite atkurti tarpusavio pasitikėjimą.
2 žingsnis
Kalbėdami su savo partneriu stenkitės vengti ginčų ar gyvenimo kartu. Geriau bendrauti abstrakčiomis temomis.
3 žingsnis
Pradėkite santykius kurti lėtai, nereikia skubėti šiuo klausimu. Norėdami pradėti, tiesiog praleiskite laiką kartu. Taigi, papietaukite prie to paties stalo arba pažiūrėkite filmą. Jei dar nesate pasirengęs susisiekti su savo partneriu, tada geriausias pasirinkimas būtų atskiras laiko praleidimas. Būtent ši taktika padės atitraukti dėmesį nuo šeimos problemų. Be to, tai padidins potraukį mylimam žmogui, ir jūs norėsite jį kuo greičiau atsigriebti. Išnaudokite šį laiką maksimaliai - galite susitikti su draugais, kurių seniai nematėte, imtis daiktų, prie kurių dar neteko susidurti ir pan.
4 žingsnis
Kai jaučiatės pasirengęs rimtam pokalbiui, imkitės iniciatyvos. Stenkitės kalbėti ramiai, nerodydami emocijų. Atminkite, kad kiekvienas iš jūsų nusipelno sąžiningų atsakymų į visus klausimus. Pabandykite kartu išsiaiškinti, kas paskatino sunaikinti pasitikėjimą. Išgirskite partnerio nuomonę apie kovą. Tuo pačiu stenkitės nesiginčyti, bet parodykite, kad jo patirtis jums artima. Kalbėdami nevartokite žodžių, kurie gali sukelti konfliktą. Geriau kalbėti iš „aš“pozicijos, o ne „tu“.
5 žingsnis
Norėdami įtvirtinti susitaikymą, kurį laiką pakeiskite situaciją ir kartu darykite ką nors. Taigi, galite planuoti atostogas kartu arba sugalvoti bendrą pomėgį. Ateityje visada parodykite susidomėjimą savo mylimuoju ir atkreipkite į jį dėmesį, ir jūsų šeima vėl taps stipri ir draugiška.
