Norint padidinti pieno gamybą, slaugančiai motinai reikia valgyti tam tikrą maistą. Žinoma, kad natūralus medus teisingai vartojamas padeda skatinti laktaciją.
Nurodymai
1 žingsnis
Jei susiduriate su tam tikromis laktacijos problemomis, į savo racioną įtraukite maisto produktų ir gėrimų, kurie skatina pieno gamybą. Atkreipkite dėmesį į liaudies vaistus, skirtus padidinti laktaciją, remiantis medaus užpilų vartojimu.
2 žingsnis
Atminkite, kad vien medus negali turėti jokios įtakos pieno gamybai. Tai tampa įmanoma dėl sėkmingo šio produkto derinimo su aktyviais kai kurių vaisių ir daržovių komponentais. Karšti medaus gėrimai padidina kūno temperatūrą. Būtent dėl to pasiekiamas lengvas laktogoninis efektas. Be to, medus yra puikus raminamasis vaistas, o stresas neigiamai veikia pieno gamybą.
3 žingsnis
Norėdami nustatyti laktaciją, paruoškite ridikėlių sultis. Norėdami tai padaryti, nulupkite ridiką, sutarkuokite, išspauskite sultis. Praskieskite sultis virintu vandeniu santykiu 1: 1, sumaišykite ir įpilkite šiek tiek natūralaus medaus. 100 gramų ridikėlių sulčių reikia 100 gramų šilto virinto vandens ir 1 šaukšto medaus. Gerkite 3 kartus per dieną po pusę stiklinės.
4 žingsnis
Norėdami padidinti laktaciją burokėlių sultimis, nulupkite didelius burokėlius, įpjaukite jame skylę ir įdėkite medaus, leiskite jam virti 12 valandų. Gautas sultis gerkite po pusę arbatinio šaukštelio 3 kartus per dieną. Pirmiausia atskieskite jį vandeniu.
5 žingsnis
Norėdami sumažinti stresą ir šiek tiek padidinti pieno gamybą, morkas sutarkuokite smulkia tarka, į ją įpilkite pieno ar grietinėlės ir medaus. Paimkite 1 stiklinę 2-3 kartus per dieną. Ypač rekomenduojama šį gėrimą gerti naktį. Svarbu, kad jis būtų ką tik išvirtas ir šiltas.
6 žingsnis
Norėdami padidinti pieno gamybą, užvirkite 2 šaukštus susmulkintų kiaulpienių šaknų su stikline verdančio vandens, įpilkite šaukštą medaus, suvyniokite, leiskite jam užvirti 3–5 valandas ir paimkite 50 mililitrų infuzijos 3-4 kartus per dieną.
