Tėvai dažnai susiduria su problemomis, kai jiems reikia kvalifikuotos specialistų pagalbos ar naudingų patarimų. Pavyzdžiui, vaikas gali sapnuoti košmarus, kurie jį gąsdina. Jei tai nesitęsia dieną ar dvi, turite pagalvoti, ką galite padaryti, kad padėtumėte kūdikiui.
Jei jūsų vaikas jums pasakė, kad naktį jis pradėjo košmarus, neturėtumėte ignoruoti problemos. Pirma, verta išsiaiškinti šio reiškinio priežastį ir, antra, dėti visas pastangas teisingais veiksmais bandant ištaisyti esamą situaciją ir pašalinti jos padarinius.
Galimos tokios problemos priežastys kaip vaiko košmarai
Norėdami suprasti, kas vyksta, turite stebėti kūdikio elgesį ir bendrauti su pačiu vaiku. Galbūt paaiškėja, kad problema slypi paviršiuje. Pavyzdžiui, pasakojimas prieš miegą galėtų pabrėžti neigiamus veikėjo aspektus arba sutelkti dėmesį į bauginantį epizodą. Galbūt jūsų vaikas girdėjo ką nors nemalonaus ir nerimą keliančio pokalbio suaugusiesiems ar darželyje, mokykloje. Galbūt tai buvo tiesiog konfliktas su draugu ar šeimos problemos, sukėlusios blogą sapną.
Gydytojai atkreipia dėmesį į keletą rimtesnių vaikų košmarų priežasčių: persivalgymą naktį ar fizinį aktyvumą prieš miegą. Po to kūnas dažnai būna per daug jaudinamas, o užmigdamas vaikas negali visiškai atsipalaiduoti, jis ir toliau yra aktyvus, o tai sukelia tokias nemalonias pasekmes kaip nerimas miegas ar košmarai. Tačiau kartais priežastis gali būti daug rimtesnė nei aukščiau. Taigi, nesąmoninga baimė, gimusi netyčia gąsdinančiu žodžiu, žvilgsniu, gestais, gali persekioti kūdikį. Arba tokiu būdu jaučiasi tykanti liga.
Veiksmai, kurių reikia imtis norint pašalinti vaiko košmarus
Norint atkurti normalų vaiko miegą, pirmiausia reikia geros dienos režimo, kuris leistų kūdikiui iš anksto pasiimti maistą ar neviršyti fizinio krūvio dienos metu. Be to, tėvai turėtų būti atidesni informacijai, kurią jie perduoda savo vaikui. Ji neturėtų jo gąsdinti ir trukdyti. Taigi, jūs galite sutaupyti mažylio nervus ir suteikti jam patikimą bei saldų miegą.
Žinoma, jei vaikų košmarų priežastis yra ta, kad jų neįmanoma išspręsti ar pataisyti patiems, apsilankymas pas specialistą tikrai padės šiuo klausimu. Gydytojas pasirinks vieną iš tinkamiausių gydymo būdų ir mokys tėvus būti atidesniems savo vaikų poreikiams. Tačiau kartais paprastos priemonės yra veiksmingesnės už viską. Nepamirškite apie galimybę apkabinti vaiką, paglostyti jį ir papasakoti apie savo meilę.
