Čempionas yra aukščiausias sporto titulas. Tai žmogus, pasitikintis savo galimybėmis. Čempionas yra sėkmingas sportininkas, visada pasirengęs padėti tiems, kurie dar žengia pirmuosius žingsnius sporte. Kaip galite suformuoti tokias vaiko savybes?
Disciplina
Jei jūsų vaikas sportuoja, turite pratinti jį prie to, kad jis turėtų reguliariai lankyti užsiėmimus (treniruotes). Vaikas kartu su tėvais turi sudaryti dienos tvarkaraštį, kurio jis privalo griežtai laikytis. Daugelis trenerių teigia, kad vaikų sporto disciplina yra labai panaši į drausmę kariuomenėje, o tai dažniausiai yra tiesa.
Savigarba
Ši savybė formuojasi visą sąmoningą gyvenimą. Taigi, jei nuspręsite pakelti jos lygį, galėsite tai padaryti bet kuriuo metu. Skatinkite savo vaiką gerbti kitus ir save. Kur jis gali to išmokti, jei ne savo šeimoje? Pagrindinis dalykas yra parodyti jaunajai kartai vertą pavyzdį. Nebūkite per griežti - tai gali pakenkti vaiko savivertei.
Sportuoti
Labai svarbu, kad vaikas pajustų pasitenkinimo jausmą dėl treniruočių proceso, kad jam patiktų užsiėmimai ir varžybos. Būtų idealu, jei jis norėtų greičiau atlikti namų darbus, kad kuo anksčiau praleistų treniruotes.
Tėvai neturėtų kištis į treniruočių procesą, visiškai pasitikėdami profesiniais trenerio įgūdžiais. Jie turėtų jam padėti prižiūrėdami savo vaiką ir reguliariai vesti į pamoką.
Tėvams svarbu išlaikyti vaiko susidomėjimą sportu, kalbėtis su juo apie naujus pasiekimus, galimybes, sėkmes ir nesėkmes. Atkreipkite dėmesį į emocinę vaiko pusę. Išsiaiškinkite jo rūpesčių priežastis ir padėkite su jomis susidoroti. Taigi treneris turi treniruotis, o tėvai turi padėti ir morališkai palaikyti vaiką.
Maistas
Vienas iš svarbiausių čempionų aspektų yra mityba. Manau, visi supranta, kad čia yra tiesioginis ryšys: kuo geriau maitinsis jūsų vaikas, tuo lengviau jam bus pasiekti planuojamas aukštumas.
Būtina vengti kepto ir riebaus maisto, traškučių, „kenksmingų gėrimų“, tokių kaip „Coca-Cola“, „Pepsi-Cola“, „Fanta“ir kt. Natūralūs produktai yra svarbūs būsimam čempionui, kurie jam suteiks energijos ir pagrindinių statybinių medžiagų (baltymai, riebalai, angliavandeniai) teisingomis proporcijomis. Labai svarbu organizuoti teisingą gėrimo režimą, kai paprastas vanduo bus viršesnis už kitus skysčius. Vandens suvartojimo greitis yra 30 mg / kg per dieną.
Varžybos
Čia taip pat reikėtų linksmintis. Konkurencija yra procesas, kurio rezultatas neturėtų paveikti vaiko atlygio. Tai tik būdas įvertinti darbą per tam tikrą laiką.
Jei matote būsimą savo vaiko čempioną, bus geriau, jei su treneriu aptarsite kai kurias pamokų detales, o jei leis finansinė padėtis, tada sudarykite individualų treniruočių planą.
Nuspręskite, kokių aukštumų jūsų vaikas nori pasiekti. Remdamiesi vaiko galimybėmis, galite sudaryti jo vystymosi sporte planą 10-15 metų į priekį: kiek ir kokius medalius jis nori laimėti, kuriose varžybose dalyvauti.
