Daugelis moksleivių mokslo metų pabaigoje susiduria su reiškiniu, vadinamu paskutinio ketvirčio sindromu. Jėgos senka, mokytis sunku, atsiranda dirglumas. Vaikas gali tapti vangus ir mieguistas arba, priešingai, pradėti rodyti padidėjusio jaudrumo požymius. Šioje situacijoje tėvai turi padėti vaikui, kad jis nesugadintų paskutinių pažymių ir nepakenktų jo sveikatai.
Pasivaikščiojimai lauke ir dienos režimas
Po pamokų vaikas neturėtų visą laiką praleisti prie kompiuterio ar prie televizoriaus, nes tai paskatins tai, kad pamokas imsis tik vėlai vakare, kai nebėra jėgų ar noro jas baigti.. Vargu ar namų darbai bus atlikti gerai, dėl to bus prastai pažymėti ir tėvams priekaištaujama. Būtina įsitikinti, kad vaikas kiekvieną dieną vaikšto gryname ore, jis pradeda atlikti namų darbus tam tikru laiku ir ne per vėlai. Pirmiausia rekomenduojama pradėti nuo paprastų pratimų, kad galėtumėte derintis prie namų darbų, lengvai pereidami prie sudėtingesnių užduočių. Negalite kaupti užduočių, palikdami jas paskutinę akimirką. Krovinys turėtų būti paskirstytas tolygiai visą savaitę.
Neplanuotas savaitgalis
Jei matote, kad vaikas tikrai pavargęs, nuolat skundžiasi mieguistumu ir negali susikaupti pamokoms, galite suorganizuoti neplanuotą laisvą dieną. Tik tai niekada neturėtų būti daroma namuose. Vaikas turėtų miegoti ryte, nereikia jo pažadinti. Po to kitą dieną reikia pasirūpinti pamokomis, tada galite saugiai eiti ilgam pasivaikščiojimui. Galite numatyti apsilankymą baseine, boulinge, kine ar kitoje vietoje, kur vaikas gali atsipalaiduoti ir pabėgti nuo mokyklos. Vienos tokios dienos studentui pakaks atgauti jėgas, pasisemti geros nuotaikos ir vėl sugebėti pasinerti į studijas.
Studentų sveikata
Pavasarį vaikams gali trūkti vitaminų, o tai neigiamai veikia ne tik sveikatą, bet ir intelektinę veiklą - mieguistumas, apatija ir nuolatinis nuovargis jokiu būdu neprisidės prie žinių įgijimo. Šiuo laikotarpiu būtina patikslinti vaiko mitybą, prireikus, pasitarus su gydytoju, į ją pridėti multivitaminų kompleksų.
Pagyrimas ir padrąsinimas
Blogi pažymiai nėra priežastis nuolat barti ar bausti vaiką. Prieraišūs ir geri žodžiai, moralinė parama ir pagalba, jei vaikas nesupranta medžiagos - rezultatas ilgai laukia, o dienoraštyje pasirodys tik aukščiausi balai.
