Visada užsiėmę tėvai, nuolatiniai programėlių žaidimai, galimybių stoka (o dažnai ir nenoras) sportuoti lemia vaiko fizinį neveiklumą. Be to, iš vaikų tokiais atvejais atimamas taktilinis bendravimas, jie nėra visuomeniški, uždari ir po to blogai prisitaiko visuomenėje. Kaip galima išvengti šių neigiamų pasekmių?
Judėjimo trūkumas yra šiuolaikinės visuomenės rykštė. Žmogui paprasčiausiai nebereikia judėti - apsipirkti internete, pramogauti konsolėse, dirbti internete. Mes nesąmoningai užkrečiame „nejudrumą“ir savo vaikus! Be to, fizinį vaiko neveiklumą gali sukelti trauma, paveldimumas, deguonies trūkumas nėštumo metu. Bet kokiu atveju tėvai yra kalti. Kodėl? Kadangi jie dažnai savo interesus nurodo prieš kūdikio interesus:
• Neturiu laiko eiti pasivaikščioti, žaisti konsole, • Aš užsiėmęs darbe, vakare žiūriu animacinius filmus ar skaitau, • Aš pavargęs ir savaitgalį nenoriu eiti į parką.
Motinos neturi laiko nieko daryti ir „pasivaikščioti“kūdikį iki 5 metų vežimėliu, pakeliui į parduotuvę. Išėję pasivaikščioti, jie nuolat stumia vaiką žemyn: neplaukite kojų, nelipkite į purvą, nelakstykite, nelipkite ir pan., Ir tt Mes vaikus vedame į darželį ir mokyklą iki automobilis, mums labiau patinka liftas, o ne laiptai … Labai liūdnas vaizdas, tiesa? Keiskimės. Ugdykime savo vaikus ir tobulėkime patys!
Taigi, ko negalima? Tai uždrausta:
• nuraminkite aktyvų vaiką, kur galite žaisti triukšmingus ir aktyvius žaidimus - žaidimų aikštelėje, pramogų parke, viešame sode, • nuolat maitinkite hiperaktyvų kūdikį raminamaisiais vaistais, stengdamiesi nuraminti jo smurtinį nusiteikimą - jis yra toks, koks yra, • stipriai maitinkite vaikus, leiskite jiems valgyti neribotą kiekį saldumynų ir miltų, • leiskite ilgai sėdėti prie kompiuterio ar su programėle.
Būtina suprasti, kad fizinis neveiklumas ankstyvame amžiuje gali sukelti sunkias ligas. Judėjimo trūkumas išprovokuoja raumenų ir kaulų sistemos, vaiko širdies ir kraujagyslių sistemos ligų vystymąsi, kvėpavimo sistemos nepakankamą vystymąsi, imuniteto sumažėjimą, psichinės raidos sulėtėjimą, vidaus organų nutukimą, be išorinių požymių atsiradimo. šios rimtos sveikatos problemos.
Ką daryti? Tai taip paprasta! Būkite aktyvūs patys ir tarnaukite kaip pavyzdys savo vaikams. Kas gali būti geriau nei šeimos futbolo, tinklinio ar ledo ritulio žaidimas, lankymasis ledo čiuožykloje ar slidinėjimas? Net drugelių gaudymas drugelių tinklu yra nuotykis, vaiko raida. Atsipalaiduok, kris į vaikystę bent pusantros valandos per dieną. Jūsų vaiko sveikata ir raida priklauso nuo jūsų!
Nėra laiko? Pasirinkite skyrelį ar ratą savo vaikui su aktyviu laisvalaikiu - imtynėmis, plaukimais. Šokiai. Jei vaikas yra per daug uždaras ir drovus, paprašykite trenerio, kad jis su juo atliktų keletą individualių pamokų, kol jis įeis į pagrindinę grupę.
Tiesiog pėsčiomis - pakeliui į mokyklą, į darželį, parduotuvę, aplankyti. Palikite automobilį garaže, leiskite jam pailsėti, o jūs ir jūsų vaikas vaikščiosite, šnekučiuositės, gaukite gryno oro.
