Nesėkmės baimė, rūpesčiai dėl savo kūno, dydžio, antsvorio, baimė pasirodyti nepatraukli - visi šie veiksniai trukdo atsipalaiduoti lovoje ir mėgautis seksu. Reikia atsikratyti tokių kompleksų - tai padės išsivaduoti ir pasiekti visišką tarpusavio supratimą su partneriu.
Nurodymai
1 žingsnis
Perteklinis svoris sukelia didžiulį kompleksų skaičių, ir iš tiesų, suglebęs skrandis, pilni klubai, išsipūtęs kūnas po maišiomis naktinėmis, neprisideda prie išsivadavimo lovoje. Rūpinkitės savo kūnu - ribokite miltų, riebių, saldžių, stebėkite porcijų kalorijų kiekį. Pabandykite valgyti vakarienę kelias valandas prieš miegą. Sportuokite - rinkitės tai, kas jums patinka: pilatesą, sporto salę, aerobiką. Šokiai išmokys valdyti kūną ir atsikratyti kompleksų - užsirašyk į rytietiškus šokius, šokius ant stulpų, juostelės plastiką. Jei įmanoma, užsirašykite į porinius šokius su savo partneriu - karšti Lotynų Amerikos šokiai jus suartins.
2 žingsnis
Apsipirkite ir išsirinkite savo seksualų apatinį trikotažą: atvirus nėrinių dirželius, nėriniuotas liemenėles, lengvą, permatomą drabužį - rinkitės pagal savo pageidavimus. Svarbiausia, kad jums patiks patiems, kad norite dėvėti šį apatinį trikotažą. Kojinės moterų kojose atrodo beprotiškai seksualios - išsirinkite reikiamą dydį, nusipirkite diržą ir keliaraiščius ir užsidėkite juos prieš seksą. Jūsų partnerio akyse tviskantis žvilgesys pašalins bet kokį kompleksų užuominą.
3 žingsnis
Pabandykite sukurti atmosferą: uždegite žvakes, žiūrėkite erotinį filmą, įjunkite atpalaiduojančią muziką, išgerkite taurę vyno, tačiau nepersistenkite. Esant tokiai nuotaikai, lengviau atsipalaiduoti ir atsiverti partneriui.
4 žingsnis
Pabandykite suprasti savo kompleksų pobūdį. Galbūt priežastis yra jūsų partneris. Jei moteris kartą nesureagavo supratingai į vyro nesėkmę, pasityčiojimą ar pašaipą, labai tikėtina, kad kitą kartą vyras žlugs. Galbūt jūs nesate su žmogumi, kuris su jumis elgiasi supratingai ir tik išprovokuoja kompleksų atsiradimą - persvarstykite savo santykius. Kreipkitės į psichologą ir sekso terapeutą - patyrę specialistai padės suprasti save.
