Klasikinis kūdikių masažas apima šiuos pagrindinius elementus: glostymą, minkymą, trynimą, lengvą plakimą ir vibraciją. Procedūra atliekama kasdien ir trunka ne ilgiau kaip 7-10 minučių 40-50 minučių po valgio arba pusvalandį prieš maitinimą. Jei kambaryje šilta, galite masažuoti kūdikį nuogą, jei vėsu, uždenkite vystyklais, palikdami atvirą tik masažuojamą vietą.
Nurodymai
1 žingsnis
Pradinė vaiko padėtis guli ant nugaros. Masažą pradėkite lengvais sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę, judėdami nuo pečių iki trupinių pilvo. Šie smūgiai atpalaiduoja raumenis ir padeda nuraminti kūdikį. Procedūros metu rankas sušildykite.
2 žingsnis
Paimkite vaiko kairę koją ir padėkite ją ant kairės rankos delno, o dešine ranka lengvai perbraukite apatinės kojos ir šlaunų išorinį ir galinį paviršių į viršų, judėdami nuo pėdos iki šlaunies. Atkreipkite dėmesį, kad dešinė trupinio koja yra palaikoma dešine ranka ir masažuojama kaire (kairė yra priešingai).
3 žingsnis
Po to pabandykite pasiekti kūdikio nosį kojomis. Atidžiai ir lėtai atlikite procedūrą. Šis pratimas teigiamai veikia vaiko kūną, stiprina jo raumenų ir kaulų sistemą.
4 žingsnis
Dabar galite eiti trinti. Pradinė padėtis - kūdikis guli ant nugaros. Pradėkite švelniai sukamaisiais judesiais nykščio pagalvėlėmis švelniai patrinti tiesiuosius pilvo raumenis. Masažuokite pilvą prie bambos sukdami pagal laikrodžio rodyklę. Nesijaudinkite, jei šio proceso metu jūsų oda šiek tiek parausta.
5 žingsnis
Po pilvo eik prie kūdikio rankų. Paimkite trupinių šepetį nykščiu ir rodomuoju pirštu. Įtrinkite jį aktyviais sukamaisiais judesiais mažiausiai 5-6 kartus. Įkiškite nykščius į kūdikio delnus ir lengvai suspauskite rankas. Sukryžiuokite mažylių rankas ant krūtinės. Kelis kartus purtykite teptukus.
6 žingsnis
Tada pamasažuokite sėdmenis ir nugarą. Apverskite kūdikį ant pilvo. Glostykite sėdmenis, judindami rankos išorę aukštyn, o vidų - žemyn. Jūsų prisilietimas turėtų būti švelnus. Paimkite kūdikio kojas abiem rankomis ir šiek tiek pakelkite. Tokiu atveju vaiko kūnas turėtų gulėti ant paviršiaus, atsiremti į jo rankas, krūtinę ir galvą. Šis pratimas turėtų būti atliekamas švelniai ir be pastangų.
