Kažkada gyvybė atsirado iš vandens, o iki šiol augalų, gyvūnų ir juo labiau žmonių egzistuoti neįmanoma. Tai būtina visiems normaliam gyvenimui.
Ar galima priversti vaiką gerti vandenį?
Klausimas, kaip priversti mažą vaiką gerti vandenį, jaudina daugelį tėvų. Visi supranta, kad vanduo yra pats vertingiausias elementas, veikiantis visus žmogaus kūno procesus. Ir jei vaikas, kurio organizme, kaip žinote, yra 80% vandens, negaus reikiamo šios svarbios medžiagos kiekio, jo kūnas nebus pakankamai stiprus ir sveikas. Apsauginės funkcijos susilpnės, todėl tai gali sukelti įvairias ligas.
Norėdami to išvengti, tėvai turėtų užtikrinti, kad kūdikio dietoje visada būtų skysčių, įskaitant paprastą išgrynintą vandenį.
Jei vaikas įpratęs prie saldžių kompotų, sulčių ir gazuotų gėrimų, tėvai turėtų atsiminti, kad didelis kiekis cukraus, dažiklių ir visų rūšių kenksmingų priedų visiškai nėra saugus vaiko organizmui. Paprastas vanduo yra sveikiausias gėrimas jūsų mažyliui. Bet kaip tada priversti vaiką gerti vandenį, jei jis kategoriškai atsisako tai daryti?
Laiko patikrinti patarimai
Žinoma, daug lengviau susiformuoti įprotį gerti vandenį nuo kūdikystės. Vyresnius vaikus, kurie jau yra įpratę prie saldžių gėrimų, ne taip lengva prie to priprasti. Žinoma, neturėtumėte versti vaiko gerti vandens. Pernelyg didelis spaudimas yra kupinas, ir jūs rizikuojate gauti visiškai priešingą rezultatą. Svarbu parodyti šiek tiek kantrybės ir laikytis šių patarimų. Jei jūsų vaikas įprato gerti tik sultis, galite jas po truputį praskiesti švariu vandeniu ir taip sumažinti sulčių koncentraciją.
Šis mažas triukas palaipsniui ir neskausmingai išmokys jūsų kūdikį gerti vandenį.
Galite derėtis su vyresniais vaikais, siūlydami sultis gerti tik valgio metu, o pertraukomis tarp valgių - naudoti paprastą vandenį. Atsižvelgdami į tai, kad vaikai mėgsta viską, kas ryšku ir spalvinga, pakvieskite savo kūdikį pasirinkti gražų gėrimo puodelį ar puodelį, iš kurio galima gerti tik vandenį. Visi žino, kad vaikai seka savo tėvų pavyzdžiu. Gerkite švarų vandenį patys ir reguliariai, neįkyriai siūlykite kūdikiui. Eidami į gamtą ar tiesiog pasivaikščioti, nesineškite saldaus kompoto ar sulčių. Padarykite taisyklę, kad imkitės tik geriamojo vandens, tai puikiai numalšins jūsų troškulį, o vaikas pamažu pripras.
Atminkite, kad sveikas įprotis gerti švarų geriamą vandenį, įskiepytą nuo vaikystės, yra tvirtas pagrindas jūsų vaiko sveikatai visam gyvenimui.
