Bet kuri mama yra susirūpinusi, kad jos kūdikis maitinamas. Daugelis motinų kenčia nuo nesaugumo, kad vaikas nėra pilnas. Frazę, kad tik gerai valgantis vaikas gali būti sveikas, mes patys girdėjome ankstyvoje vaikystėje. Iš tikrųjų tai netiesa.
Būtinas
maistas
Nurodymai
1 žingsnis
Į ką turite atkreipti dėmesį, kad išvengtumėte neigiamų persivalgymo padarinių, tačiau tuo pačiu įsitikinkite, kad vaikas nėra alkanas. Visų pirma reikia atsiminti, kad nėra dviejų vienodų vaikų ir kiekvienas turi savo poreikius. Todėl kalbėjimasis su draugu apie tai, kokią porciją vakarienės metu valgo jos berniukas, dar nereiškia, kad jūsų mergina turėtų suvalgyti tiek pat. Geriau sutelkti dėmesį į šiuos duomenis. Iki devynių mėnesių vaikas turėtų gauti nuo šimto dešimties iki šimto dvidešimt penkių kilokalorijų, sulaukęs metų - nuo šimto iki šimto dešimties kilokalorijų, iki pusantrų metų - dar vieną dešimčia kilokalorijų mažiau, o iki ketverių metų - kalorijų skaičius apskaičiuojamas pagal devyniasdešimt kilokalorijų vienam kilogramui svorio normą.
2 žingsnis
Vaikas turėtų valgyti, kai jis turi apetitą, o tėvų užduotis yra tinkamai surengti budrumo laikotarpį, kad vaikas būtų išmokytas valgyti tam tikru laiku. Jei neleidžiate užkandžių ir laiką tarp valgymų užpildote įvairia veikla, tai labai greitai vaiko organizmas prieš pat valgį pasigamins skrandžio sulčių, o tai teigiamai paveiks vaiko sveikatą. Bendras laikas, kurį vaikas praleidžia maistui, neturėtų viršyti ketvirtadalio valandos.
3 žingsnis
Maisto valgymas neturėtų būti vaiko kankinimas. Tuo pačiu metu tėvai neturėtų valgyti vaiko linksmindami, kad nesusiformuotų jame neteisinga valgymo motyvacija.
