Ką tik gimęs kūdikis valgo tik motinos pieną ar mišinius, ir iš pradžių to pakanka, kad jis galėtų pilnavertiškai augti ir vystytis. Tačiau laikui bėgant ateina momentas, kai vaiko kūnas jau yra pasirengęs priimti daugiau suaugusiųjų maisto, todėl tėvai turi patys nuspręsti, kaip ir kada jie pristatys papildomą maistą savo vaikui.
Kada pristatyti papildomą maistą kūdikiui
Jei vaikas yra visiškai maitinamas krūtimi, tai iki šešių mėnesių jam nieko daugiau nereikia, jis gali gerti tik įprastą vandenį. Čia svarbiausia, kad mama pati tinkamai maitintųsi, valgydama visą reikalingą maistą: pieno produktus, vaisius, daržoves, mėsą ir kt. - juk vaikas visa tai gauna kartu su pienu.
Dauguma pediatrų sutinka, kad maitinant natūraliai, pirmieji papildomi maisto produktai vaikui turėtų būti pristatomi po 6 mėnesių, o dirbtinai maitinant - po keturių su puse mėnesio. Bet kokie produktai turėtų būti pradėti gaminti, yra prieštaringas klausimas: vieni pataria sultims ir vaisių tyrėms, kiti - tik daržovių, tk. jie labiausiai pritaikyti vaiko kūnui.
Pagrindinė pirmųjų papildomų maisto produktų įvedimo sąlyga yra ta, kad bulvių koše turėtų būti tik vienas komponentas, priklausantis nealergiškiems produktams.
Kas geriau: paruošta bulvių košė ar naminis maistas
Dabar parduotuvėse siūlomas didžiulis gatavų kūdikių maisto asortimentas vaisių, daržovių, mėsos tyrės, sulčių ir kt. Motinos tiesiog turi pasirinkti tinkamą ir sušildyti.
Nepaisant skardinių gausos, daugelis tėvų nusprendžia maitinti vaiką naminiu maistu. Tai turi daug privalumų: pasitikėjimas patiekalo kokybe, higienos taisyklių laikymasis, kenksmingų priedų ir GMO nebuvimas. Nors maisto paruošimas užima daug laiko, ypač papildomų maisto produktų pradžioje, kai vaikui reikia tik vieno šaukšto. Ir jei produktai nebuvo auginami nuosavame sode, tada nežinoma, kaip jie buvo laikomi ir kas buvo pridėta jų augimui - žiemą daugelyje perkamų vaisių ir daržovių yra daugiau kenksmingų medžiagų nei vitaminų.
Pirmiesiems daržovių pašarams labiausiai nealergizuojantys maisto produktai yra: cukinijos, žiediniai kopūstai, brokoliai; ir iš vaisių: obuoliai, kriaušės, slyvos, abrikosai ir kt. Iš pradžių neturėtumėte duoti vaikui kelių komponentų mišinio, nes jis mažiau įsisavinamas, o jei įvyksta reakcija, tada bus sunku nustatyti, iš ko ji tiksliai kilo.
Gaminant maistą namuose, maistas turi būti labai kruopščiai parinktas, išskalautas ir virtas iki minkštumo. Pirmasis maistas turėtų būti duodamas vaikui per sietą sutrintoje formoje arba maišytuve. Tyrės konsistencija turėtų būti vienoda, be jokių gumulėlių, taip pat pakankamai skysta, kad kūdikiui nekiltų problemų dėl rijimo. Verta pradėti nuo pusės arbatinio šaukštelio, palaipsniui didinant porciją iki 100 gramų. Jei nėra alergijos, verta įvesti kitą komponentą, tada jau galite juos sujungti.
Daugelis pediatrų pataria papildomus maisto produktus pradėti gaminti iš tyrės skardinių, nes jie pritaikyti vaiko kūnui ir yra kruopščiai stebimi gaminant maistą. Žinoma, negalima būti tikri, kad gamintojas tikrai imasi kokybiškų produktų ir neprideda jokių medžiagų, kad būtų geriau laikomas. Pirkdami turite atkreipti dėmesį į sudėtį; vaikams iki vienerių metų nerekomenduojama pridėti cukraus ir druskos.
Bet kokiu atveju, ar patys gaminsite savo vaikui, ar pirksite paruoštas tyreles, atsargiai priartėsite prie produktų pasirinkimo. Kartais nutinka taip, kad alergines reakcijas sukelia žalias obuolys ar cukinijos, o gal kokia atskira medžiaga, pridėta prie šio produkto. Juk nupirkti vaisiai / daržovės dažnai būna perdirbami, o būtent tai gali sukelti alergiją, arba gamintojas, gamindamas tyrę, įdėjo ką nors, ko vaiko kūnas taip pat nesuvokė.
