Seksas užima svarbią vietą žmonių gyvenime. Tai ne tik būdas susilaukti palikuonių, bet ir gauti teigiamų emocijų, tonizuoti kūną ir palengvinti seksualinę įtampą. Ilgalaikis sekso nebuvimas gali būti pavojingas jūsų sveikatai ir net tada galite rasti išeitį iš padėties.
Nerasti sekso priežasčių
Pagalvokite, kodėl jūsų gyvenime nėra sekso. Dažniausios priežastys yra nuolatinio partnerio nebuvimas, įvairios sveikatos problemos, taip pat įprastas nepasitikėjimas savimi ir nesėkmės baimė meilės džiaugsmuose. Nustačius intymių santykių nebuvimo priežastį, pradėkite elgtis atitinkamai.
Jei jūsų sveikata viskas tvarkoje, pradėkite ieškoti seksualinio partnerio. Reikėtų prisiminti, kad vargu ar seksas ateis į jūsų gyvenimą savaime, todėl jūs turite įdėti šiek tiek pastangų, kad tai gautumėte, o tai ypač aktualu vyrams. Norėdami pradėti, tiesiog pažinkite jums patinkantį priešingos lyties asmenį. Jei neturite drąsos pradėti susitikinėti gatvėje ar viešose vietose, tai galite padaryti pasimatymų svetainėse, socialiniuose tinkluose ir kituose interneto šaltiniuose.
Neskubėkite pasimylėti su pirmu sutiktu žmogumi. Tai turėtų būti daroma su tuo, kuriam jaučiate meilės jausmus. Tai gali pasirodyti ne taip greitai, bet būsite tikrai laimingi.
Bendraukite su moterimi tol, kol būsite pakankamai arti, kad pereitumėte į rimtesnį santykių etapą. Nesiūlykite užsiimti seksu per anksti, tai tikrai atstums moterį nuo jūsų. Manoma, kad, kol ateis laikas pereiti prie intymių santykių, turi praeiti bent trys pasimatymai.
Būtina teisingai užsiminti apie seksą, pavyzdžiui, surengiant preliminarią romantišką vakarienę, kuri vėliau virsta romantiška naktimi.
Kaip rasti seksualinį pasitenkinimą
Atsikratykite problemų, kurios trukdo mėgautis seksu. Kai kurie vyrai kenčia nuo impotencijos, tačiau tai galima visiškai išgydyti nuvykus į kliniką. Problemų gali kilti ir dėl psichologinių priežasčių: vyras ar moteris yra kompleksiškas dėl savo kūno, taip pat dėl gebėjimo suteikti malonumą partneriui. Kreipkitės pagalbos į psichologą arba tiesiog perskaitykite informacinę literatūrą, kad jaustumėtės užtikrintiau lovoje.
Masturbacija (masturbacija), kurią gali atlikti tiek vyrai, tiek moterys, yra labai efektyvus ir saugus būdas gauti pasitenkinimą nesant sekso. Tai yra nepriklausoma lytinių organų stimuliacija, sukelianti orgazmą. Masturbacija padeda išvengti įvairių ligų ir emocinio fono pablogėjimo, jei nėra nuolatinio seksualinio partnerio.
Taip pat galite praktikuoti sublimaciją - sąmoningai atsisakyti sekso, kad kuo greičiau pasiektumėte savo tikslų. Pasak ekspertų, laikinas sublimavimas padeda pasiekti sėkmės karjeroje ir kūryboje. Tam reikia tik psichiškai nukreipti energiją, kylančią dėl seksualinio susijaudinimo, teisinga linkme. Beveik tą patį efektą daro ir nelaiminga meilė: jausmų kamuojamas žmogus pradeda intensyviau dirbti ir užsiimti kūryba.
