Motinos ramybė ir polinkis yra būtina sąlyga norint auginti harmoningos asmenybės vaiką. Būtent židinio laikytojo nuotaika sukuria bendrą namų atmosferos foną. Todėl moterims svarbu suprasti savo nepasitenkinimo ir dirginimo priežastis ir sugebėti grįžti į išradingą būseną.
Nurodymai
1 žingsnis
Priežastis, kodėl moteris išmeta savo susierzinimą vaikams, gali būti tas pats motinos elgesys. Jei vaikystėje tėvų pyktis užklupo neteisingai, ji sugeba perimti tokį elgesio modelį. Tokiu atveju turėtumėte aiškiai suprasti priežastį, prisiminti savo jausmus iš nepelnyto negatyvumo vaikystėje ir norėti plėtoti savo šeimos santykius kitu, labiau klestinčiu scenarijumi.
2 žingsnis
Kita galima dirginimo ir blogos nuotaikos priežastis yra dideli lūkesčiai. Jei mama tikisi, kad vaikas bus nepriekaištingai paklusnus, gyvens pagal dienos režimą ir valgys viską, kas yra lėkštėje, ji labai greitai nusivils. Kad taip neatsitiktų, nereikia laukti, kol vaikai laikysis norimos elgesio linijos. Kartais reikia mokėti praeiti kaip savaime suprantamą dalyką. Tada nedideli nesklandumai neišvengs jūsų ramybės.
3 žingsnis
Kai kurios motinos, pradėjusios vaikus, kenčia nuo gailesčio. Šis kaltės jausmas dar labiau slegia ir daro moterį liūdną ir prislėgtą. Pasirodo, kad tai yra užburtas ratas: pirmiausia gedimas, tada kaltės jausmas dėl gedimo, tada antras - dėl blogos nuotaikos dėl kaltės jausmo. Norėdami tai sulaužyti, turite suprasti, kad beveik visos motinos yra tokioje situacijoje, nesate vienintelė nesąžininga vaiko atžvilgiu. O kaltės jausmas nėra išskirtinės meilės sūnui ar dukrai rodiklis. Todėl nėra prasmės ir poreikio. Geriau nukreipkite savo dėmesį į sveikimą.
4 žingsnis
Motina, kuri nesirūpina savimi ir pamiršta apie savo poreikius, ilgą laiką negali būti išradinga. Pirmiausia tenkinkite savo poreikius, o tada pasirūpinkite vaikais. Kartais tam reikia keltis valanda anksčiau, kad turėtumėte šiek tiek asmeninio laiko, kol vaikai pabunda. Bet už būsimą dieną gausite didžiulę kompensaciją ir teigiamą mokestį. Savęs priežiūra, pomėgiai, mankšta, atsipalaidavimas nėra prabanga, bet būdas išlikti rūpestinga, linksma ir produktyvia mama.
