Jei jie jums siunčia įkyrius laiškus, SMS, nuolat skambina ir bando gaudyti gatvėje, vadinasi, turite sekėją. Paprastai tai yra buvęs vaikinas ar tiesiog pašėlęs gerbėjas, kuriam tu patinki. Jūs neturėtumėte taikstytis su tokia padėtimi, nes jo elgesys yra nenuspėjamas ir gali virsti sunkiomis pasekmėmis.
Aiškiai pasakykite, kad šis žmogus jums neįdomus ir jūs negalite užmegzti jokių santykių. Be to, užtikrintu ir tvirtu balsu pasakykite, kad jis jums neskambintų, nerašytų ir nepriekabiautų. Jei turite jauną vyrą, leiskite jam pasikalbėti, galbūt pamatęs stiprų vyrą, jis išsigąs ir paliks jus ramybėje.
Venkite bet kokio kontakto su stalkeriu
Pakeiskite savo telefono numerį ir el. Pašto adresą, liepkite visiems pažįstamiems niekam apie jus nesakyti. Atsisakykite naudotis socialiniais tinklais arba apribokite prieigą prie jų. Jei nuomojate butą, pakeiskite gyvenamąją vietą. Pakeiskite darbo kelią, eikite į kitą parduotuvę, naudokitės kitomis įstaigomis. Pabandykite nuversti jį nuo tako, kad jis jus prarastų. Patartina tai padaryti greitai ir atsargiai, kad jis nespėtų vėl sureaguoti ir susekti.
Stenkitės su juo nesusisiekti. Neatsakykite į skambučius, išmeskite jo siunčiamas dovanas, vokus ir siuntinius. Jei matote gatvėje, eikite į kitą pusę arba grįžkite. Nepasiduokite provokacijoms, neatsakykite ir nesileiskite į diskusiją. Pajutęs jūsų atsakymą, jis gali sustiprinti savo pastangas.
Įrašykite, kas vyksta, ir surinkite įrodymus. Laikykite juos ne namuose, o seife. Palikite ten visą informaciją, kurią žinote apie jį. Kai pakaks įrodymų prieš stebėtoją, kreipkitės į policiją, kad padarytumėte jam įtaką. Papasakokite savo draugams ir šeimos nariams apie langelį, kad jei staiga dingtumėte, jie galėtų juo naudotis.
Apsaugokite save ir savo artimuosius
Ant namo langų montuokite įsilaužimo signalizacijas, tvirtas duris ir spynas, strypus. Renkantis butą, pirmenybę teikite viduriniams aukštams. Kraštutiniu atveju gyvenkite su draugais, apie kuriuos persekiotojas nežino.
Dėvėkite patogius batus ir drabužius, kad prireikus galėtumėte pabėgti. Laikykitės atokiau nuo persekiotojo, venkite tamsių alėjų, vaikščiokite sausakimšose vietose. Paprašykite vyrų pasveikinti jus po darbo. Visada turėkite telefoną su savimi ir įveskite pagalbos numerius.
Pagalvokite, kaip elgtis kritinėje situacijoje. Įsivaizduokite skirtingus scenarijus ir sugalvokite kiekvieno planą. Paruoškite visus reikalingus daiktus, surinkite dokumentus vienoje vietoje. Raskite, kur galite pasislėpti iškilus grėsmei gyvybei, palikite ten pinigų ir maisto. Pasakok apie tai tik artimiausiems žmonėms, kuriais pasitiki.
Išmokite savigynos, nešiokitės savigynos įrangos, pavyzdžiui, pipirų purškalo. Gaukite didelį šunį, kuris saugos jus pasivaikščiojimuose ir namuose, kai būsite išvykęs. Treniruokis bėgime, kad galėtum pabėgti nuo persekiotojo.
