Kai santykiai nesiseka, kyla mintis viską mesti ir palikti. Bet tai lengva pasakyti ir kaip sunku tai padaryti. Fizinis gyvenamosios vietos pakeitimas gali pakeisti namų aplinką ir vaizdą pro langą, tačiau vis tiek prisimename išsiskyrimą ir kenčiame nuo jo. Kaip palikti ir pamiršti, kaip nugalėti liūdnas mintis? Pažvelkime į keletą patarimų.
Nurodymai
1 žingsnis
Turite aiškiai suprasti, kad gyvenimas nesibaigia šiais santykiais, be to, pats likimas jums sako, kad šie santykiai save išnaudojo, ir laikas stačia galva pasinerti į naujas pažintis. Kai tik suprasite, kad šis asmuo nėra jūsų romano herojus, ateis laikas pokyčiams asmeniniame gyvenime. Minties galia nebuvo panaikinta, o jos materializavimo savybes mokslininkai jau seniai įrodė.
2 žingsnis
Galimybę amžinai palikti žmogaus gyvenimą palengvins šių tikslingų veiksmų atlikimas. Pirmiausia turite išvalyti mobilųjį telefoną nuo SMS, MMS ir pamiršto gavėjo nuotraukų. Antra, pašalinkite bendras nuotraukas iš albumų ir stalo. Trečia, išmesti daiktus, suvenyrus, kuriuos šis asmuo padovanojo arba kurie sužadino jo prisiminimus.
3 žingsnis
Reikia aktyviai leisti laisvalaikį. Susitikimas su draugais, šokiai iki paryčių diskotekose, užsienio kalbos mokymasis - visa tai ir dar daugiau prisideda prie psichinių žaizdų gijimo. Svarbiausia - nustoti diskutuoti apie nemalonų išsiskyrimą su artimaisiais, priversti save iš naujo patirti neigiamas emocijas.
4 žingsnis
Tuo atveju, kai emocijos susikaupė ir nėra kas jas išreikštų, turėtumėte kreiptis į popierių. Parašykite istoriją pagrindinio veikėjo vardu. Sukurkite laimingą istorijos pabaigą. Dabar atidėkite savo atsiminimus, eikite į lauką ir įkvėpkite gryno oro. Viskas, naujo gyvenimo etapo puslapis yra atviras, o tai, kas bus parašyta, priklauso tik nuo jūsų.
