Tvarstį nėštumo metu nešiojo motinos ir močiutės. Nenuostabu, kad tai labai palengvina moters gyvenimą, sumažina stuburo ir vidaus organų apkrovą, apsaugo nuo strijų atsiradimo, malšina nugaros skausmus. Bet šias funkcijas gali atlikti tik tinkamai parinkta juosta.
Nurodymai
1 žingsnis
Tvarstą rekomenduojama nešioti nuo 4–5 nėštumo mėnesių, kai vaisius aktyviai auga. Bet neturėtumėte joje praleisti visos dienos, rekomenduojama daryti 30–40 minučių pertraukas kas 3-4 valandas.
2 žingsnis
Yra prenatalinės, po gimdymo ir kombinuotos petnešos. Nešiojamojo petnešinio dėvėjimas ypač naudingas moterims, kurios nėštumo metu gyvena aktyviai, daug laiko praleidžia ant kojų ar turi stuburo ligas ar skauda nugarą. Jis taip pat rekomenduojamas pakartotinio nėštumo metu, kai pilvo sienos raumenys tampa silpnesni.
3 žingsnis
Pogimdyminis tvarstis pasirenkamas kartu su gydytoju, nes yra kontraindikacijų jį dėvėti. Nerekomenduojama naudoti tokio tvarsčio moterims po cezario pjūvio, kenčiantiems nuo inkstų, virškinamojo trakto, taip pat odos ligų. Kombinuotas tvarstis gali būti naudojamas tiek prieš gimdymą, tiek po jo.
4 žingsnis
Bet kuri iš šių juostų turi būti tinkamo dydžio. Tik šiuo atveju nauda iš jo bus apčiuopiama. Norint nustatyti jo dydį, būtina išmatuoti klubų apimtį po pilvu. Norėdami pasirinkti pogimdyminį petnešą, gimus vaikui išmatuokite apimtį tiesiai per šlaunis.
5 žingsnis
Reikėtų nepamiršti, kad skirtingi linų gamintojai turi skirtingus dydžius. Kartais jie vadovaujasi ne tik klubų, bet ir juosmens apimtimi, taip pat moters ūgiu ir svoriu ar drabužių dydžiu. Todėl, jei nuspręsite įsigyti tvarsliava, atidžiai apsvarstykite dydžių lentelę, kuri bus nurodyta ant pakuotės.
6 žingsnis
Geriau, žinoma, jei bandymą bandysite užsimesti tiesiai pirkimo metu. Tada galite būti tikri, kad jis puikiai tinka jums. Jei nuspręsite iš anksto nusipirkti tvarstį po gimdymo, turėsite naršyti tik pagal gamintojų dydžių lenteles.
