Artimiausio mirtis yra sunkiausias išbandymas. Sunku apibūdinti stiprų emocinį skausmą, kurį patiria gedintis žmogus. Asmuo jaučia beviltiškumą ir vidinį protestą prieš tai, kas įvyko.
Nurodymai
1 žingsnis
Brangių ir mylimų žmonių netektis yra galingas psichologinis smūgis, po kurio žmogus ilgam atgyja. Nėra receptų, kurie per vieną dieną galėtų ištrinti mirusiojo prisiminimus ir išgydyti emocinius jo artimųjų išgyvenimus. Kad ir koks psichologiškai stabilus ir morališkai stiprus būtų artimąjį palaidojęs žmogus, aplinkiniai neturėtų iš jo tikėtis neįmanomo. Kitos dienos liūdesys netaps laime ir džiaugsmu. Tai užima daug laiko, per kurį žmogus turi išgyventi traumą.
2 žingsnis
Šiam sunkiam laikotarpiui bus būdinga visiška apatija ir atsiribojimas nuo visko, kas vyksta, žmogus yra pasinėręs į savo išgyvenimus ir prisiminimus. Sukuriamas aplink vykstančių įvykių nerealumo jausmas, prarandamas apetitas, slopinamos reakcijos, blogėja netekusiųjų fizinė sveikata.
3 žingsnis
Tokių psichologinių sukrėtimų pavojus yra tas, kad ilgalaikė žmogaus patirtis sukelia psichikos sutrikimus. Jis pats ne visada sugeba susidoroti su patirtimi ir emocijomis, susijusiomis su nepataisoma netektimi. Todėl žmonėms, išgyvenantiems netekties sielvartą, reikia psichologinės pagalbos ir paskirti specialius raminamuosius vaistus. Tokiu atveju susisiekimas su specialistu padės jums išeiti iš depresinės būsenos.
4 žingsnis
Kai kuriais atvejais žmogus savarankiškai nustato optimalią išeitį iš depresinės būsenos, susijusios su artimo žmogaus mirtimi. Vienus padeda pakeisti dekoracijos ir atostogos, o kitus, priešingai, gelbsti pasinėrimas į darbą ir verslą. Artimųjų palaikymas ir supratimas yra labai svarbus.
5 žingsnis
Žmonės, išgyvenantys artimo žmogaus mirtį, taip pat guodžiasi maldose už mirusįjį ir tiki Dievu. Šiuo atveju stačiatikių krikščionybė rekomenduoja Sorokousto bažnyčioje įsakyti palikti mirusiojo sielą - panikhidą ir perduoti bažnyčios raštus. Taip pat manoma, kad mirusiojo artimųjų, ypač 17-osios kathizmos, skaitymas Psalteriui už išvykusįjį yra naudingas mirusiojo sielai. Manoma, kad mirtis yra amžinosios žmogaus sielos išlaisvinimas iš fizinio kūno ir jos perėjimas į Dangaus karalystę. Taigi žmogaus pasitraukimas iš žemiškojo gyvenimo yra jo nemirtingos sielos kelio į Dievą pradžia.
6 žingsnis
Supratimas, kad žmogaus gyvenimas turi paslėptą dievišką prasmę, padeda priimti praradimo faktą. Kiekvienas žmogus turi savo kelią žemėje, savo užduotis ir tikslus. Turite rasti savyje psichinės jėgos, kad susitaikytumėte su tuo, kas nutiko. Galbūt šis laikotarpis yra laikas, kai reikia iš naujo įvertinti vertybes, ugdyti dvasines savybes, permąstyti žmogaus tikslus ir uždavinius.
7 žingsnis
Artimo žmogaus mirtis moko mylėti ir rūpintis artimaisiais, vertinti nenuspėjamą gyvenimą, būti drąsesniam ir laimingesniam bei džiaugtis kiekviena akimirka. Mirtis kaip žemiško kelio pabaiga yra neišvengiama kiekvienam žmogui. Svarbu susitaikyti su tuo, kas nutiko, grįžti į įprastą gyvenimą ir išsaugoti šviesią mirusiojo atminimą.
