Tręšimas yra vyriškos ir moteriškos lytinių ląstelių susiliejimas, dėl kurio susidaro zigota, iš kurios vėliau išsivysto embrionas. Jei planuojate pastoti vaiką, turite žinoti ovuliacijos laiką. Būtent šiuo laikotarpiu koncepcija greičiausiai yra.
Būtinas
- - termometras;
- - testas ovuliacijai nustatyti;
- - ultragarsas.
Nurodymai
1 žingsnis
Norėdami nustatyti pastojimo datą, galite naudoti šį paprastą metodą. Pasirinkite norimą sūnaus ar dukros gimimo datą. Prie gauto skaičiaus pridėkite savaitę ir tris mėnesius. Tai bus jūsų kūdikio pastojimo data.
2 žingsnis
Moteris gali nustatyti ovuliacijos pradžią kasdien matuodama bazinę temperatūrą (tiesiosios žarnos temperatūrą). Tai turite padaryti ryte, prieš atsikeldami iš lovos. Įstatykite termometrą apie 5 centimetrus į tiesiąją žarną ar makštį ir palaikykite dešimt minučių. Prieš ovuliaciją bazinė temperatūra yra mažesnė nei 37 laipsniai, po kurios ji viršija šį skaičių. Dieną prieš temperatūros kilimą yra ovuliacijos diena.
3 žingsnis
Jei žinote savo ciklo trukmę, galite apskaičiuoti numatomą ovuliacijos datą. Standartiniame cikle, kuris trunka 28 dienas, ovuliacija įvyksta 14 dieną. Jei mėnesinių ciklas trunka 21–24 dienas, tai ovuliacija prasideda 10–12 dienų, 31–35 - 16–18. Ciklo pradžia yra pirmoji mėnesinių diena.
4 žingsnis
Datą, kada pavyks pastoti, galite nustatyti, jei pastebėsite makšties išskyrų pokyčius. Likus dienai ar dviem iki kiaušinio subrendimo, storos ir lipnios išskyros iš gimdos kaklelio tampa skaidrios. Jei tai pastebėsite - pasiruoškite pastoti.
5 žingsnis
Eikite į vaistinę ir nusipirkite testą ovuliacijos datai nustatyti. Šie tyrimai skirstomi į du tipus: vieni nustato datą pagal seilių pokyčius, kiti - šlapimą. Pasirinkite jums patogiausią.
6 žingsnis
Patikimiausias būdas nustatyti pastojimo datą vis dar yra ultragarso diagnostika. Kreipkitės į kliniką, o specialistai pasakys ovuliacijos pradžios datą po tyrimo.
7 žingsnis
Planuodami nėštumą, atminkite, kad kiaušialąstė išlieka gyvybinga 12–24 valandas, o spermatozoidai - 2–3 dienas (kartais net savaitę). Todėl nėštumo tikimybė trunka 6-9 dienas.
