Retkarčiais iškyla problemų bet kokiuose santykiuose. Pagrindinis uždavinys nėra atsikratyti visų problemų - tai neįmanoma. Jūs turite išmokti išspręsti problemas, kad šis sprendimas būtų galutinis ir neleistų problemoms augti bei užmušti jūsų jausmų.
Nurodymai
1 žingsnis
Visada klausykite partnerio ir nebandykite apsiginti. Jūsų mylimas žmogus yra nusiminęs ir kartais tiesiog kalba. Bandymas apsiginti bus vertinamas kaip jūsų neatidumas. Emocijos burbuliuoja jūsų mylimam žmogui, leiskite jiems pasipylti ir tik tada ramiai bandykite kartu aptarti problemą. Naudokite aktyvaus klausymo metodikas.
2 žingsnis
Nutilus kaltinimų srautui, verta atsiprašyti. Pasakykite, kad suprantate nepasitenkinimą situacija, sutinkate, kad problema egzistuoja, ir pradėkite diskusiją.
3 žingsnis
Pabandykite kartu rasti problemos sprendimą. Skirkite laiko kardinaliems pasiūlymams pateikti. Pasukite diskusiją taip, kad sprendimas būtų abipusis, kad tai atitiktų abiejų šalių interesus, tada bus lengviau jį įgyvendinti.
4 žingsnis
Jei jūsų priimtas sprendimas netinka kitai pusei, iš anksto pasiūlykite tam tikrą kompensaciją. Draugė daug lengviau ištvers jūsų nebuvimą šeimos šventėje, jei mainais pasiūlysite jai vakarą kartu madingame restorane.
5 žingsnis
Jei esate diskusijos iniciatorius, įsitikinkite, kad laikas yra tinkamas. Vargu ar jūsų partneris tinkamai atsižvelgs į jūsų skundus, jei jis skubės į svarbų susitikimą. Turite įsitikinti, kad turite pakankamai laiko. Jei diskusijų tema išties svarbi, susitarkite dėl laiko, kada galėsite aptarti šį klausimą.
6 žingsnis
Kol neišgirsi savo partnerio nuomonės, negali tiksliai žinoti, kas nutiko. Neapsigaukite su telepatija. Jei norite žinoti tikrai, tiesiog paklauskite. Kartais labiausiai neįtikėtini dalykai paaiškinami dažniausiai. Nešvaistyk savo nervų.
7 žingsnis
Neverskite situacijos iki galo. Jei jaučiate, kad prarandate savęs kontrolę, padarykite pertrauką. Šiaip ar taip, dabar nieko konstruktyvaus neišeis. Atsipalaiduokite, padarykite 10–15 minučių pertrauką, pasivaikščiokite ir nusiraminkite. Po to galite grįžti prie problemos aptarimo. Pabandykite baigti pokalbį tik teigiamai ar neutraliai.
8 žingsnis
Negalima ginčytis viešai. Padarykite bet kokį parodymą perpildytoje vietoje tabu. Niekada nesiginčykite, nepradėkite tvarkyti reikalų nepažįstamų žmonių akivaizdoje. Iš anksto susitarkite dėl šios taisyklės. Dar daugiau - niekada nekvieskite draugų ar giminaičių kaip ginčo arbitrų. Tai tik jūsų santykiai, o čia, kaip ir lovoje, yra dar trečias papildomas mokestis.
