Šiuolaikinio žmogaus pečiai turi didžiulį rūpesčių, sunku susidoroti su nuolatiniu kasdienybės spaudimu. Būtina padėti vyrui įveikti nerimą ir stresą.
Nurodymai
1 žingsnis
Darbo spaudimas ir nerimas yra pagrindinis vyrų streso šaltinis. Paraginkite vyrą kalbėtis, leiskite jam pasidalinti savo patirtimi ir emocijomis. Nereikia jokių komentarų, juo labiau kritikos, priekaištų, nereikalingų patarimų. Žinok, kaip klausytis savo vyro, pasakyk man, koks jis stiprus ir kantrus. Palaikykite savo sutuoktinį meile, rūpesčiu ir supratingumu.
2 žingsnis
Skatinkite sportą. Bet kokie fiziniai pratimai padeda pašalinti nereikalingą stresą, atitraukti dėmesį, atsikratyti streso simptomų. Pagirkite savo vyrą už užsispyrimą ir sportinius rezultatus. Juk sportuojantis žmogus atrodo linksmesnis ir patrauklesnis, jis labiau pasitiki savimi.
3 žingsnis
Streso ir nerimo priežastis gali būti seksualinės problemos, kurias vyrai patiria itin skausmingai. Vyras tampa uždaras, jis nustoja jausti bet kokį susidomėjimą gyvenimu, todėl problemos lovoje tik blogėja. Moteris šioje situacijoje turi būti kantri ir taktiška. Banalus psichinis ir fiziologinis nuovargis gali būti nesėkmingo lytinio akto priežastis. Įsitikinkite, kad vyras tinkamai maitinasi ir pakankamai ilsisi. Jei vyras yra pavargęs, jokie erotiniai triukai nesužadins jo norų, leiskite jam pirmiausia pailsėti, atlikti atpalaiduojantį masažą. Moters apmaudas, kritika, priekaištai smarkiai paveikė vyro pasididžiavimą ir nustumia jį nuo moters. Subtiliai pasikalbėkite su sutuoktiniu, jei turite sveikatos problemų ir turite kreiptis į gydytoją.
4 žingsnis
Vyrai taip pat linkę virškinti problemas savyje, atrodo, kad jie eina į savo olą ir nenori ten nieko įsileisti, neišeina tol, kol nepagalvoja visko, ko reikia. Jei jūsų vyras visiškai nėra nusiteikęs pokalbiui, neturėtumėte jo spausti, palikti ramybėje, gerbti šią savybę. Tai skubus poreikis pabūti vienam su savimi, geriau įsitikinti, kad niekas jam netrukdo. Būk kantrus.
5 žingsnis
Pabandykite atitraukti vyrą nuo kasdienių rūpesčių. Sugalvokite poilsio programą, patys organizuokite keliones į kino restoraną, paklauskite, ką norėtų veikti jūsų sutuoktinis, prisitaikykite prie jo interesų.
