Dažnas vaiko snarglis ir peršalimas gali tapti košmaru bet kuriam iš tėvų. Tačiau būtent tėvų elgesys tampa pagrindine vaikų ligų priežastimi. Nesilaikymas tik kelių taisyklių gali sukelti tai, kad vaikų imunitetas susilpnės ir bus perkrautas, o tai visada sukelia lengvas, o vėliau sunkias ligas.
Yra penkios paprastos taisyklės, kurių laikymasis padės sustiprinti vaiko imunitetą ir pamiršti dažną peršalimą. Pagrindinė tėvų klaida yra per didelis rūpestis kūdikio sveikata. Atitinkamai imunitetas nustoja vykdyti šią funkciją. Aplink buvo sukurtos per šiltnamio sąlygos.
- Pagrindinė ir dažniausiai pasitaikanti klaida yra vaiko perkaitimas. Apsirengimas per šiltais, sunkiais sluoksniuotais drabužiais, jaudulys, norint išlikti šiltam, yra pagrindiniai šalčio pranašai. Vaikas po metų gatvėje turėtų būti apsirengęs kaip suaugęs, atėmus vieną sluoksnį! Apsvarstykite vaikų mobilumą, jo išleidžiama energija yra kelis kartus didesnė nei suaugusio žmogaus. Vietoj sunkios apatinės striukės, kuri priverčia jį iškart prakaituoti, dėvėkite šiltą, bet lengvą striukę. Ir jūs neturėtumėte vasarą vaikui dėvėti striukės, jei patys dėvite marškinėlius. O lengvas vėjelis neturėtų jums trukdyti. Jis gyvena šioje planetoje, jo kūnas yra pasirengęs saulei, vėjui ir lietui.
- Maudydamiesi nesukurkite pirties efekto, tvirtai uždarydami duris ir įleisdami įkaitusius garus. Palikus vonios kambarį bute su kitokiu temperatūros režimu, širdies ir kraujagyslių sistema bus labai įtempta. Maudykite vaiką praviromis durimis.
- Nuolatinė (daugiau nei parą) temperatūra, viršijanti 39 laipsnius, yra pavojinga. Temperatūros pakėlimas yra natūralus procesas, kurio metu leukocitai greičiau pateks į infekcijos vietą ir greitai atliks savo užduotį - atstatyti kūną. Numušdamas temperatūrą, jūs trukdote šiam procesui. Atsisakykite visų antibiotikų ir karščiavimą mažinančių vaistų, kuriuos paskyrė jūsų gydytojas ir kurie reklamuojami per televizorių. Arbata su medumi ir aviečių uogiene, gargaliavimas, inhaliacijos - tai šimtmečius ir šimtus kartų sergančių žmonių išbandytos priemonės. Aukšta temperatūra yra pavojinga dviem atvejais: apsinuodijimas chemikalais ir perkaitimas (saulėje, vonioje ir kt.). Šiose situacijose būtina sumažinti temperatūrą.
- Snargis nėra priežastis likti namuose uždarius langus. Labiausiai tikėtina, kad tokiomis sąlygomis sloga užsitęs. Snot, žinoma, turi būti nuplauti arba išpūsti, tada eiti pasivaikščioti. Tiek žiemą, tiek vasarą.
- Reguliarus kambario vėdinimas yra gero imuniteto raktas. Norint normaliai funkcionuoti bet kuriam organizmui, įskaitant vaikus, būtinas grynas oras. Idealiu atveju reikia miegoti atidaryti langai.
Laikykitės šių taisyklių ir pamiršite, kodėl jūsų vaikas dažnai serga.
Na, nepamirškite, kad pagal Pasaulio sveikatos asociacijos tyrimus pakankamai tėvų meilės sulaukę vaikai serga 4 kartus rečiau. Natūralu, kad tai reiškia ne žaislų skaičių, o kokybišką laiką, praleistą kartu. Žvejyba, vakarienės gaminimas, knygos skaitymas, net buto, kuriame bendraujate su vaiku, valymas yra geriausias būdas kalbėti apie savo meilę. Darželį lankantys vaikai dažniau serga ne dėl to, kad yra komandoje, o todėl, kad būdami ligoninės namuose su mama jie gali kompensuoti meilių emocijų ir priežiūros trūkumą. Kasdien pasiimdami vaiką iš darželio, skirkite jam ir tik jam tik 40–50 minučių savo laiko. Kurį laiką pamirškite vakarienę ir valymą. Tai padarysite šiek tiek vėliau. Duokite savo vaikui ramų pokalbį ar žaiskite ir pamatysite, kaip greitai praeis jo snarglys ir erzinantis kosulys ir negrįš.
