Kaip Sutvarkyti Savo Jausmus

Turinys:

Kaip Sutvarkyti Savo Jausmus
Kaip Sutvarkyti Savo Jausmus

Video: Kaip Sutvarkyti Savo Jausmus

Video: Kaip Sutvarkyti Savo Jausmus
Video: Milda Karklytė - Pamevičienė. Ar reikia vaikams rodyti savo jausmus? 2024, Lapkritis
Anonim

Santykiai ne visada būna sklandūs. Kartais mes patys negalime suprasti savo širdies. Tačiau nereikia nevilti ir užsidaryti. Nusiramink ir klausykis: galbūt atsakymas yra visai šalia.

Įsiklausykite į save: ką jaučiate, ką matote tomis priešingomis akimis
Įsiklausykite į save: ką jaučiate, ką matote tomis priešingomis akimis

Nurodymai

1 žingsnis

Praleiskite daugiau laiko su žmogumi. Nesvarbu, ar vaikščioti, ar kalbėtis, ar žiūrėti filmą. Įsiklausykite į save: ką jaučiate, ką matote tomis priešingomis akimis? Jei vidinė sumaištis nepraeina, o, ko gero, tik auga, tolinkite nuo jos.

2 žingsnis

Praleiskite kurį laiką be asmeninio ar visiško kontakto su asmeniu. Diena, dvi, savaitė. Tiek, kiek jums reikia. Pabandykite pamatyti, kaip dažnai apie jį galvojate su šiluma ar abejingumu. Pradėjai domėtis kažkuo kitu, kol jo nėra šalia. Palieskite tai, kas jus siejo anksčiau: kelionės, bendri pomėgiai, istorijos, nuotraukos, susirašinėjimas. Nebūkite kruopščiai ieškodami kažko „patrauklaus“. Jei taip yra, to nepraleisite. Taip pat galite pabandyti sudaryti privalumų ir trūkumų sąrašus. Paprastai labai mažai žmonių to siekia. Bet ir tokio metodo negalima iškart nurašyti.

3 žingsnis

Galiausiai, pabuvę kurį laiką, susitikite su žmogumi. Kokias emocijas patyrėte pamačiusi jį? Ramybė ar noras apsikabinti, prieiti arčiau ir niekur nepaleisti. Jei nepajutote aiškių noro būti su juo ženklų, matyt, jausmas praėjo. Tiesiog paleisk ir prisimink su šypsena. Jei priešingai, tik matydamas jį, norėjai atsidurti glėbyje, net jei to nepadarei, tada įsitvirtinai savo jausmų stiprume ir svarboje. Gyvenk, mylėk ir būk mylimas. Bet galbūt niekas nepasikeitė ir sumaištis neišnyko. Tokiu atveju, jei asmuo užmezga ryšį ir taip pat nori jums padėti, tiesiog pabandykite pasikalbėti arba suteikite jam galimybę padėti surasti jums tokį vaiduoklišką atsakymą.

Rekomenduojamas: