Jei išdavęs vyrą nuspręsite taikiai išgyventi šią situaciją ir išgelbėti savo šeimą, šie patarimai padės jums susidoroti su šia sunkia užduotimi.
Nurodymai
1 žingsnis
Pirmas žingsnis, kurį moteris turi žengti, yra sutikti su sukčiavimu. Pakankamai skauda. Jūs neturėtumėte slėpti savo kančios, verkti, kalbėti, leisti sutuoktiniui visiškai jausti savo kaltę ir atgailauti. Vyrams sunku gyventi su kaltės jausmu, psichine kančia, tai yra geras bausmės metodas.
2 žingsnis
Jūs nusprendėte atleisti išdavystę. Tai gana ilgas procesas. Neverskite savęs elgtis taip, kaip nieko neatsitiko. Duokite sau tiek laiko, kiek to reikia. Psichologai pataria laikytis vidinio požiūrio, pavyzdžiui, „nebejaučiu skausmo“, „pasitikiu savo vyru“.
3 žingsnis
Naudinga kurį laiką atsikratyti išdaviko kasdienio apmąstymo. Galite gyventi šiek tiek atskirai, bet geriau eiti trumpų atostogų, keliauti. Peizažo pakeitimas bus naudingas, o jūsų sutuoktinis turės pakankamai laiko pripažinti savo kaltę ir rasti kelią į jūsų atleidimą.
4 žingsnis
Jūs neturėtumėte ištirpti santykiuose, vyruose. Be santykių, jūs esate ir jūs, atskira nusistovėjusi asmenybė. Be to, kad rūpinatės ir nerimaujate dėl sutuoktinio bei šeimos, turite turėti asmeninių interesų, kuriems taip pat reikia skirti laiko ir dėmesio. Labiau blaškykitės savo pomėgiuose, darbe, tai padeda susidoroti su įkyriomis mintimis.
5 žingsnis
Jei turite vaikų, laikas skirti jiems daugiau dėmesio. Susitvarkykite atostogas, kelionę į gamtą, galite bendrauti su suaugusiu vaiku, aptarti jo planus. Kartais tai yra geriausia paguoda sužeistai širdžiai.
6 žingsnis
Moteris, kuri nepakankamai pasitiki savimi, sunkiau išgyvena apgaudinėdama. Mylėk save. Atnaujinkite savo šukuoseną, drabužių spintą, išklausykite savipagalbos kursus. Niekas negydo kaip priešingos lyties dėmesys, komplimentai, nekaltas flirtas. Jūs turite jaustis patrauklus, moteriškas. Dažniau išeiti iš namų, susitikti su draugais.
7 žingsnis
Nusiteikite šviesesnei ateičiai. Vyras suklupo, tačiau tai nėra priežastis jo atsisakyti. Sužinok išdavystės priežastį, galbūt dėl to kaltas tu, po atviro pokalbio pabandyk ištaisyti savo klaidas. Jei jūsų sutuoktinis atgailauja, prisiekia, kad vis tiek jus myli, jam gali būti suteikta antroji galimybė. Bendromis pastangomis galite įveikti bet kokią kliūtį, išdavystė bus pamiršta, o šeimos santykiai tik sustiprės.
