Kiekvienas iš tėvų nori, kad vaikas augtų fiziškai sveikas. Šiandien vaikas mėgsta maudytis, rytoj - futbolą, o po to gali persijungti į ritminę gimnastiką. Sportuoti yra geras įprotis. Norėdami išsaugoti tai visam gyvenimui, turite įskiepyti vaikui meilę sportui ir tai daryti teisingai.
Mūsų laikais pastebėtas vaikų aktyvumo sumažėjimas. Vis daugiau vaikų yra priklausomi nuo įvairiausių kompiuterinių įrenginių, laiką leidžia namuose socialiniuose tinkluose ir gyvena pasyviai. Tai gali sukelti sveikatos problemų, tokių kaip bloga laikysena, uždelstas kūno formavimas ir širdies bei kraujagyslių sistemos sutrikimai. Vaikai tampa storesni, nes trūksta aktyvaus gyvenimo būdo. Vaikas turi išlaisvinti savo energiją. Šiam tikslui puikiai tinka sportinė veikla. Kaip priversti vaiką domėtis aktyviu poilsiu ir įskiepyti meilę sportui visam gyvenimui?
Mama, tėti, aš esu sporto šeima. Ugdykite sportą šeimoje. Geriausias ir efektyviausias būdas atplėšti vaiką nuo mėgstamos sofos yra asmeninis tėvų pavyzdys. Mėgaukitės aktyviu savaitgaliu su visa šeima. Pasirinkite užsiėmimą, kuris jums patinka. Tai gali būti šeimos dviračių sportas, riedučiai ar badmintonas šiltuoju mėnesiu. Žiemą daugiausia dėmesio skiriame slidėms ar pačiūžoms. Eiti į baseiną ar bėgioti netoliese esančiame parke yra gera idėja bet kurį sezoną. Mama ir tėtis yra geriausias pavyzdys vaikui, žmonėms, į kuriuos vaikas žiūri ir nori būti panašus. Užkrėskite jį savo pavyzdžiu. Smagiau ir įdomiau kartu pasiekti rezultatų. Teigiama ir palaikanti atmosfera yra labai svarbi naujo, svarbaus verslo pradžioje.
Sportinė atmosfera namuose. Sportas turėtų būti prieinamas vaikui bet kuriuo metu, bet kuriuo metu ir bet kokiu oru. Sukurkite sporto zoną namuose. Mažas sporto kompleksas su būtinu reikmenų rinkiniu - sutvirtintais laiptais, suolu, virve, vaikų hanteliais, fitballu. Bendruose pasivaikščiojimuose pritraukite vaiką į sporto aikštynus. Padėkite vaikui pakilti ant baro, užlipti čiuožykla ar įveikti kliūčių ruožą stadione ar žaidimų aikštelėje. Pasiūlykite važiuoti motoroleriu, šokinėti virve ar mesti kamuolį į ringą. Apsaugokite savo vaiką atlikdami sunkius pratimus. Kur įmanoma, skatinkite pasitikėjimą savimi. Mokslininkas Glennas Domanas, ankstyvosios vaikystės vystymosi specialistas, įrodė fizinio aktyvumo ir smegenų vystymosi ryšį. Aktyvus gyvenimo būdas prisideda prie intelekto vystymosi.
Sporto nuostatos. Sporto skyrių vaikas gali pats pasirinkti. Ne be tėvų dalyvavimo ir pagalbos. Bet jis pats priima galutinį sprendimą. Tėvų užduotis yra supažindinti vaiką su sporto įvairove. Tikėtina, kad vaikas siaurai supranta sportą, tada jam bus sunku rasti ką nors pagal savo skonį. Aptarkite sporto naudą.
Pasirinkę skyrių, susipažinkite su treneriu, jei įmanoma, lankykite atvirą pamoką, leiskite vaikui savarankiškai pasirinkti drabužius treniruotėms. Tai turėtų būti ne tik tinkama ir patogi. Būtina, kad sportinė apranga džiugintų vaiką. Tada tai bus papildoma paskata sportiniams rezultatams.
Laikykitės visapusiško požiūrio. Neapsiribokite savo vaiku lankydamiesi tik jūsų sporto skyriuje. Išplėskite savo akiratį. Suteikite jam žinių apie suaugusiųjų sportininkų galimybes sportuoti ir pasiekimus, žiūrėkite varžybų vaizdo įrašus arba eikite į stadioną, kuriame jie vyksta. Vaikas gaus informaciją ir naują, platesnį požiūrį į sporto sferą. Tai praplečia akiratį ir sukelia naujų sėkmių troškimą.
Pagyrimas. Švęskite sportines sėkmes ir pasiekimus. Net mažiausias. Jūsų pagyrimas yra neįkainojama svarba ir vertė mažam žmogui. Pasakyk man, koks tu juo didžiuojiesi, koks stiprus ir sveikas jis tampa.
Sportas vaikui turėtų būti įdomus. Tik šiuo atveju sportinė veikla jums patiks, kūnas išliks sveikas, o meilė sportui išliks daugelį metų.
