Dveji metai yra toks nuostabus ir įdomus amžius. Tačiau pasaulyje nėra vienos motinos, kuri nebūtų susidūrusi su klausimu, kaip paguldyti savo dvejų metų vaiką. Visi susiduria su šia problema. Kokiais būdais galite užmigdyti savo vaiką?
Tai būtina
Knygos su pasakomis ir eilėraščiais, lopšinių pažinimas ir kantrybė
Nurodymai
1 žingsnis
Dveji metai yra tas amžius, kai vaikas pradeda aktyviai tyrinėti pasaulį. Jam reikia nuolat judėti, žaisti. Kūdikis paprasčiausiai nesėdi vietoje, kaip pastebi daugelis motinų. Kad vaikas gerai užmigtų, jis turi kažkur įdėti savo energijos atsargas, kitaip neįmanoma jo užmigdyti nei dieną, nei naktį. Miegas yra būtent tai, ko reikia norint atkurti šią energiją.
2 žingsnis
Pratinkite savo vaiką prie režimo. Kaip darželyje. Kai vaikas pripratęs prie režimo, jis jau žino, kad po pasivaikščiojimo bus pietūs ir miegas. O vakare - pasivaikščiojimas, vakarienė, vandens procedūros ir miegas.
3 žingsnis
Prieš miegą būtinai pasiimkite vaiką pasivaikščioti. Leisk jam bėgti su kitais vaikais, važiuoti čiuožykla, sūpuotis ant sūpynių. Po pasivaikščiojimo vaiką bus daug lengviau paguldyti. Tačiau įsitikinkite, kad vaikas nepervargsta, kitaip jam bus sunku užmigti.
4 žingsnis
Sukurkite visas sąlygas vaikui miegoti. Prieš miegą būtinai išvėdinkite kambarį. Vaikui, pasak pediatrų, optimali kambario temperatūra yra 18–20 laipsnių, esant 50–70% drėgmei.
5 žingsnis
Jei tai dienos sapnas, išjunkite televizorių, užtraukite užuolaidas. Jei naktimis atsigulėte, įjunkite naktinę šviesą.
6 žingsnis
Jei kūdikį dedate ne į lovelę, o ant lovos ar sofos, atsigulkite šalia jo. Jei lopšyje, atsisėskite šalia jo.
7 žingsnis
Prieš miegą vaikams labai svarbu turėti motiną. Kai kuriems vaikams jų motinai pakanka porą minučių tiesiog pagulėti. Kai kurie net būdami dvejų metų vis dar sūpuojasi - tai jau savęs atlaidumas. Nuo pat gimimo nereikia pratinti savęs prie judesio ligos.
8 žingsnis
Šiame amžiuje vaikai jau mėgsta pasakas, eilėraščius. Perskaitykite kūdikiui mėgstamą knygą, pasakokite istoriją, dainuokite lopšinę.
9 žingsnis
Švelniai glostykite kūdikio kaktą - ji ramina.
10 žingsnis
Paguldykite kūdikį geros nuotaikos, kad kūdikis neverktų ir nerėktų. Prieš eidami miegoti, sugalvok savo ritualą. Pavyzdžiui, naudokite eilėraštį, kad parodytumėte vaikui, kad visi eina miegoti. Perskaitykite eilutę ir parodykite kūdikiui nuotraukas, kur visi eina miegoti ar jau miega. Vienas iš šių eilėraščių vadinamas „Lopšinė zuikiui“.
