Aukštakulniai bateliai yra universalus suaugusiųjų simbolis, todėl dauguma mažų mergaičių linkę lįsti į tokius batus. Deja, per jauni avėti aukštakulniai gali sukelti įvairių sveikatos problemų.
Kulnai - pliusai ir minusai
Daugelis podiatrų teigia, kad vaikiški batai turėtų būti su žemu kulnu, nes tai padeda išvengti plokščių pėdų. Kiekvienam amžiui rekomenduojamas skirtingas kulno aukštis. Labai maži vaikai, tik pradėję vaikščioti, turi pirkti batus, kurių kulnai yra iki vieno centimetro aukščio. Ikimokyklinio amžiaus merginos patogiausiai jaučiasi pusantro centimetro aukščio kulniukuose. Merginos nuo aštuonerių iki dešimties metų gali nusipirkti batus, kurių aukštis yra iki dviejų centimetrų. Ir tik po trylikos ar keturiolikos metų jaunos ponios kartais gali avėti batelius iki keturių centimetrų aukščio kulnais.
Nesilaikant šių standartų, gali kilti laikysenos problemų, atsirasti stuburo ir plokščių pėdų kreivumas, netinkamas pėdų formavimasis ir kitos bėdos.
Didelę reikšmę turi kulno stabilumas. Reikia prisiminti, kad vos du centimetrai kulno gali padidinti stuburo kolonos apkrovą dvidešimt penkiais procentais. Laikoma, kad saugiausias kulnas yra nuo keturių iki septynių centimetrų aukščio, pakankamai platus ir stabilus.
Kulnų įtaka eisenos formavimui
Geriausia dukrai paaiškinti, kokia rizika yra avėti per aukštakulnius. Tai sudėtinga užduotis, nes paaugliai retai įsiklauso į suaugusiųjų nuomonę. Jei dukra nori avėti kulnus, pasiūlykite pleišto ar platformos modelius, nes šie batai palaiko koją per daug nekeisdami eisenos. Paaugliams gali būti rekomenduojami batai plačiais, stabiliais kulnais. Jie nesužaloja pėdos tiek, kiek siauri ir nestabilūs, tačiau tuo pačiu leidžia įsisavinti gražios eisenos su aukštakulniais batais pagrindus.
Reikėtų pažymėti, kad per ploni ir aukštakulniai radikaliai keičia dar ne iki galo suformuotą paauglio eiseną. Pabandykite tai paaiškinti dukrai, pasakykite jai, kad norint avėti stiletinius kulniukus, reikia turėti sveiką stuburą, gerai suformuotas pėdas ir išsivysčiusius dubens kaulus. Gydytojai rekomenduoja nešioti stiletto kulnus tik po dvidešimt vienerių metų, kai kūnas jau yra visiškai suformuotas.
Daugelis moterų, žinodamos, kaip sunku visą dieną vaikščioti kulniukais, labai apriboja savo dukterų pasirinkimą batus, priversdamos avėti sportbačius ir plokščius batus. Ši praktika dažnai lemia tai, kad merginos pradeda dėvėti aukštakulnius batus slaptai nuo griežtų tėvų, taip išreikšdamos protestą.
