Papildomi maisto produktai pradedami vartoti nuo šešių mėnesių, o sumažėja mišinių ar motinos pieno poreikis. Vaikas tampa vis aktyvesnis, praleidžia daug daugiau energijos, todėl jo mitybą reikia koreguoti.
Dieta kūdikiams 6 mėn
Būdamas šešių mėnesių vaikas pradeda pereinamąjį laikotarpį, skelbdamas suaugusiųjų dietą, kai meniu susideda iš pusryčių, pietų ir vakarienės. Šiuo laikotarpiu kūdikiui reikia pristatyti papildomų maisto produktų, pradedant vaisių ar daržovių tyrėmis, be pieno produktų. Naujas patiekalas turėtų būti siūlomas mažomis porcijomis - 0,25–0,5 šaukštelio. Be to, jo kiekį galima padidinti iki sočių pietų ar pusryčių, ty iki 150 gramų. Po to kitus patiekalus galima pakeisti papildomais maisto produktais. Geriau duoti papildomų maisto produktų prieš užrišant krūtį, kol kūdikis alkanas.
6 mėnesių vaiko dieta gali atrodyti taip:
- 6:00 pirmą kartą maitinant: motinos pienu;
- 10:00 antras maitinimas: vaisių tyrė, motinos pienas kaip priedas;
- 14:00 trečias maitinimas: košė arba daržovių tyrė;
- 18:00 ketvirtasis maitinimas: motinos pienas ir vaisių tyrė (iki 30 gramų);
- 22:00 penktas maitinimas: motinos pienas.
Kiekvieno kūdikio maitinimo laikas gali būti individualus. Tačiau verta pagalvoti, kad tarp valgymų turėtų būti skiriamas 3, 5–4 valandų intervalas, kad kūdikis pamažu priprastų prie suaugusiųjų dietos.
6 mėnesių kūdikio, kuris yra dirbtinis maitinimas, dieta
Kūdikiai, maitinami buteliais, su papildomu maistu supažindinami daug anksčiau - nuo 4 ar 5 mėnesių, atsižvelgiant į pediatro rekomendacijas, nes maistinių medžiagų, kurių reikia visiškam mišinio organizmo funkcionavimui, nepakanka. Būdamas šešių mėnesių vaikas paprastai jau yra susipažinęs su įvairiomis vaisių ir daržovių tyrėmis, be pieno ir pieno košėmis, sviestu ir augaliniu aliejumi, tryniu, sultimis, varške ir sausainiais.
Dieta 6 mėnesių kūdikiui iš buteliuko:
- 6:00 pirmojo maitinimo: pritaikytas mišinys (pienas arba rūgpienis) arba kefyras;
- 10:00 tris kartus maitinimas: pieno košė su sviestu, vaisių tyrė;
- 14:00 trečias maitinimas: daržovių sriuba mėsoje arba daržovių sultinyje, daržovių tyrė su augaliniu aliejumi, ½ trynio, vaisių sultys;
- 18:00 ketvirtasis maitinimas: pieno mišinys arba kefyras, varškė, sausainiai, vaisių sultys;
- 22:00 penktasis maitinimas: pieno mišinys arba kefyras.
Pamažu iš buteliuko maitinamo kūdikio racione esantys pieno produktai keičiami vaisių, mėsos ir daržovių patiekalais. Maitinimas dirbtiniais vaikais turėtų būti atliekamas kas keturias valandas tarp valgio. Venkite užkandžiauti tarp valgių, kad vaiko apetitas nebūtų nepakitęs.
