Deja, nutukimo problema tarp vaikų šiandien žmonėms yra gana opi, ir gydytojai tai labai jaudina. Nutukimas ne tik pablogina vaiko figūrą, bet ir kelia didelį pavojų jo sveikatai, o tai yra dar pavojingiau.
Tik tėvai turėtų stebėti įprastą vaikų svorį, nes tėvai yra atsakingi už teisingą vaiko sveikatą iki to momento, kai vaikas tampa pakankamai suaugęs ir nepriklausomas žmogus.
Daugelis tėčių ir mamų nesilaiko tinkamos vaikų mitybos, nebent mano, kad tai svarbu ar būtina. Daugeliui tėvų svarbiausia yra tai, kad jų mažas stebuklas kelis kartus per dieną turėtų valgyti bent ką nors ir nebūtų lieknas. Akivaizdu, kad tai neteisinga pozicija, nes jei vaikas pats renkasi savo mitybą, tai negali baigtis kuo nors gera. Bet kokiu atveju vaikai patys pasirinks draudžiamus vaisius, kurie nebus naudingi organizmui.
Tai nereiškia, kad vaikus reikia maitinti tik visaverčiu maistu, kartais jums gali būti leista duoti jam ką nors kenksmingo ir labai skanaus, tačiau vyraujantis maistas turėtų būti tik visavertis maistas.
Persivalgymas prasideda ankstyvoje vaikystėje, kai tėvai ar seneliai patys maitina savo vaiką. Jie bando į jį įbraukti kuo daugiau šaukštų maisto, manydami, kad vaikas dar nevalgė. Su tokiu uolumu jie ištempia vaiko skrandį ir taip išprovokuoja persivalgymą. Tai reiškia, kad kitą kartą jis negalės gauti pakankamai tokio paties maisto kiekio, o porcijos padidės. Dėl to vaikas taps nutukęs.
Kaip galite išvengti vaiko persivalgymo?
Be papildomų kilogramų atsiradimo vaikams, persivalgymas sumažina jų aktyvumą. Ir tie vaikai, kurie dieną praleidžia ne versle, dažniausiai linkę į nutukimą, todėl vaikus reikia mokyti aktyviai leisti laiką.
Jei vaiko svoris viršija normą, reikia nedelsiant imtis priemonių. Pirmiausia yra mitybos koregavimas. Jei tai nepadeda, turite susisiekti su kvalifikuotu dietologu, kuris gali parengti kompetentingą dietą.
Kiekvieno žmogaus svoris tiesiogiai veikia jo sveikatą, o visa atsakomybė už vaikus tenka tėvų pečiams. Svarbus dalykas yra tai, kad tėvai turėtų rodyti tik teigiamą pavyzdį, nes kiekvienas vaikas ilgainiui nukopijuos savo tėvų elgesį ir manieras.
