Vonios naudojimas padeda sumažinti stresą, įtampą, nuovargį, taip pat puikiai pagerina nuotaiką, ramina nervų sistemą ir gerina kraujotaką. Tačiau labai dažnai būsimoms motinoms rūpi maudytis vonioje nėštumo metu.
Daug kas priklauso nuo nėščios moters būklės, nuo to, kaip vyksta nėštumas, ar yra persileidimo grėsmė, ir nuo daugelio kitų veiksnių. Dažnai ekspertai pataria pamiršti vonią kitus 9 mėnesius, motyvuodami tuo, kad atlikus šią procedūrą yra infekcijos ar nėštumo nutraukimo rizika. Tačiau mokslas teigia priešingai. Gimdos kaklelį dengiantis gleivinės kamštis ir vaisių supantis vaisiaus vandenys patikimai apsaugo kūdikį nuo įvairių infekcijų prasiskverbimo. Taigi esama nuomonė, kad vonia skatina patogenų patekimą į vaiką, yra klaidinga.
Maudymosi taisyklės nėštumo metu
Remiantis tuo, kas išdėstyta, galime daryti išvadą, kad nėštumo metu maudytis vonioje nėra draudžiama. Tačiau yra keletas atsargumo priemonių, kurių turėtumėte imtis, kad sumažintumėte galimą riziką. Ponios, atsidūrusios įdomioje padėtyje, niekada neturėtų lankytis karštoje vonioje dėl tos paprastos priežasties, kad dėl staigaus slėgio padidėjimo jos gali sukelti persileidimą, placentos atsiskyrimą ir priešlaikinį gimdymą. Saugiausia vandens temperatūra yra 37 laipsniai.
Reikėtų prisiminti, kad vonia yra gana slidus daiktas, todėl, norint išvengti galimo kritimo, ant vonios dugno būtina pakloti guminį kilimėlį. Verta atidėti maudymąsi, jei nėščia moteris yra namuose, nes ši procedūra gali pabloginti savijautą ir kilus pavojingai situacijai, nebus į ką kreiptis pagalbos. Daugelis dailiosios lyties atstovių maudosi vonioje su specialiais aromato priedais. Bet jūs turėtumėte būti labai atsakingas renkantis eterinius aliejus. Nėštumo metu rekomenduojama naudoti tokius aromatinius produktus kaip apelsinas, citrina, raudonmedis, eukaliptas. Griežtai draudžiama naudoti bazilikų, čiobrelių, kiparisų aliejų kaip priedą.
Vonios nauda nėštumo metu
Nėštumo metu maudymasis vonioje turi teigiamą poveikį, juos atpalaiduoja, taip pat lydi bendros įtampos paleidimą. Be to, vonia padeda sušvelninti kojų patinimus, malšina nugaros srities skausmus ir netgi sumažina gimdos tonusą. Labai dažnai padėtyje esančias moteris kamuoja nemiga, ypač trečiąjį nėštumo trimestrą. Tai gali atsitikti dėl staigių kūdikio judesių ir dėl būsimos motinos nervingumo dėl hormoninio antplūdžio. Maudymasis su levandomis padeda normalizuoti miegą ir savijautą. Svarbu atsiminti, kad nėštumas nėra liga, o jei nėra kontraindikacijų, neturėtumėte net ir šiuo laikotarpiu atimti malonumo maudytis vonioje.
