Nėštumo su dvyniais metu verta prisiminti, kad jei sugebėjote susilaukti dviejų vaikų vienu metu, tada jūsų kūnas yra pasirengęs dvigubai apkrauti ir yra pakankamai pajėgus vienu metu nešti ir pagimdyti du vaikus, o tada juos prižiūrėti.. Tuo pačiu reikėtų suprasti, kad du vaikai motinai iškart kelia daugybę labai sunkių užduočių, todėl nėštumo metu verta tinkamai pasiruošti dvynių gimimui.
Nurodymai
1 žingsnis
Sutikite jums padėti. Naujagimiai dvyniai visą parą reikalauja mamos dėmesio, todėl iš anksto aptarkite savo vyrą, kokius namų darbus jis atliks. Kalbėkitės su būsimomis savo vaikų močiutėmis, derėkitės su jomis dėl pagalbos. Jei jūsų vyras visą laiką yra darbe, o močiutės gyvena kitame mieste, tada būtinai susiraskite auklę, bent jau pirmuosius 3-4 mėnesius. Galų gale, be to, kad reikės prižiūrėti dvynukus, maitinti, maudytis ir vaikščioti su jais, taip pat reikės gaminti maistą, valyti, plauti ir t. Jei finansinės šeimos galimybės neleidžia samdyti kvalifikuotos auklės, galite samdyti studentę mergaitę, kuri porai valandų ateis po porų ir padės namuose ar su vaikais. Jei apsisprendėte dėl galimybės įdarbinti ką nors padėti, tada susiraskite tokį asmenį bent mėnesį prieš numatomą terminą. Atminkite: dvyniai dažnai gimsta per anksti! Labai svarbu, kad grįžus namo iš ligoninės žmogus jau tavęs laukia, pasirengęs prisiimti dalį atsakomybės.
2 žingsnis
Skaitykite straipsnius, forumus, bendraukite su dvynėmis mamomis, sužinokite, kaip jie susitvarkė su dvyniais pirmaisiais gyvenimo metais.
3 žingsnis
Sužinokite įvairių būdų žindyti 2 kūdikius vienu metu. Nusipirkite dvynių slaugos pagalvę, kuri leis jums miegoti patogiau nėštumo metu, o tada palengvins jūsų dvynių žindymą.
4 žingsnis
Ištirkite įvairias priemones, kurios gali palengvinti jūsų naujagimių dvynių priežiūrą. Tai yra stropai, elektrinės sūpynės, dvigubi vežimėliai, persirengimo lenta, plaukimo apskritimai kaklui, prisisiurbimo taurės sėdynės voniai ir kt.
5 žingsnis
Naršykite įvairius dalykėlius, kurie gali palengvinti namų tvarkymą. Tai skalbimo mašina - automatinė mašina, multivarkas, indaplovė, dulkių siurblys robotas ir kt.
