Vaiko hiperaktyvumas, lengvas vaiko jaudulys yra gana dažnos šiuolaikinių šeimų problemos. Su tokiais vaikais labai sunku. Tačiau yra metodų ir metodų, kurie padės jaudinančio vaiko tėvams. Tai yra paprasti, tačiau galingi patarimai, kuriuos galite naudoti kovodami su vaiko hiperaktyvumu.
Nurodymai
1 žingsnis
Leiskite savo kūdikiui apžiūrėti pediatrą ir neurologą.
Jūs tikrai turite žinoti, kad jūsų vaikas yra sveikas. O jei taip nėra, pirmiausia turite laikytis gydytojų nurodymų. Viskas, kas bus parašyta žemiau, yra susijusi su sveiku vaiku. Nesu gydytoja, bet jauna mama ir noriu pasidalinti savo gyvenimo patirtimi.
2 žingsnis
Stebėkite režimą.
Ritmas yra bet kurio vaiko nervų sistemos bruožas. Ir jaudinantys vaikai yra labai jautrūs režimo nesėkmėms. Visada guldykite kūdikį maždaug tuo pačiu metu; įsitikinkite, kad jis pakankamai miega ir naktį. Jei vaikas yra per aktyvus, tai dar nereiškia, kad jis turi daug jėgų. Greičiausiai, priešingai, kalbama apie nervų sistemos išsekimą ir per didelį jaudinimą.
3 žingsnis
Žaisk su vandeniu.
Žaidimas vandeniu labai ramina ir moko vaiką susikaupti. Įrengti bute vietą, kur vaikas galėtų ramiai ir savarankiškai pilti vandenį. Sutvarkykite šią vietą taip, kad dar kartą nepriekaištų kūdikio už purslų. Galbūt tai bus žaisti vonioje maudantis. Įsigykite gerą vonios užuolaidą, kad vaiko žaidimas nebūtų ribojamas pilant vandenį už vonios kambario ribų.
4 žingsnis
Eikvokite vaiko energiją.
Pagal sanitarinius standartus vaikas gatvėje turi praleisti mažiausiai 4 valandas per dieną. Tai dar labiau tinka lengvai jaudinantiems vaikams. Įsigykite vaikui vandeniui atsparų kombinezoną ir guminius batus, kad galėtumėte pasivaikščioti beveik bet kokiu oru. Pasivaikščiokite kamuolį, eikite į visas artimiausias žaidimų aikšteles, internete ieškokite aktyvių žaidimų vaikams ir žaiskite juos gatvėje. Vaikas iš gatvės turėtų ateiti pavargęs. Žinoma, tuo pačiu metu jūs taip pat pavargsite, bet tada jūs sveikai miegosite vaiką.
5 žingsnis
Vakarienės metu gerkite raminančią kūdikių arbatą.
Dabar pirkti tokią arbatą nėra problema, parduotuvėse yra didžiulis pasirinkimas. Raskite tai, kas jūsų vaikui nebus alergiška ir kuri jam patinka. Tačiau atminkite, kad norint gauti rezultatą, geriau gerti tokią arbatą keletą dienų.
6 žingsnis
Būtinai maudykite vaiką naktį. Patartina naudoti raminančias putas arba tiesiog eterinį aliejų. Tam tinka levanda ar melisa.
7 žingsnis
Įveskite ritualus į savo vaiko gyvenimą. Ypač jaudinančiam vaikui reikia ritualo prieš miegą. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kas tai yra, skaitykite mano straipsnį „Kas yra ritualai auginant vaiką ir kaip jais naudotis“. Trumpai - miegoti visada reikia tuo pačiu metu, stebint maždaug tą pačią veiksmų seką. Pavyzdžiui, vakarienė, maudymasis, pižamų apsivilkimas, „sveikų sapnų“palinkėjimas, užmigimas.
8 žingsnis
Vakare negalima žiūrėti televizoriaus ir žaisti kompiuterinių žaidimų.
Jei esate įpratęs, kad televizorius „dirba fone“, tuomet geriau atsisakykite šio įpročio. Geriau skaitykite knygas ir leiskite vaikui žaisti ramius žaidimus ar piešti.
9 žingsnis
Su jau užaugusiu vaiku galite išmokti kvėpavimo pratimų.
Nereikia nieko sudėtingo. Tiesiog kvėpuokite kartu sąskaita, įkvėpkite, pavyzdžiui, viena šnerve, o iškvėpkite kita. Kvėpavimo pratimai efektyviau nuramins siautėjantį mažylį nei jūsų riksmas ir keiksmažodžiai. Atminkite, kad raguotam vaikui yra labai sunku sustoti. Jūsų komentarai greičiausiai neturės jokio poveikio. Geriau fiziškai sustabdyti vaiką - pavyzdžiui, už pečių.
10 žingsnis
Svarbiausia, būkite kantrūs. Visi aukščiau išvardyti metodai pradeda veikti sistemiškai, rezultato iš karto nebus. Būkite ramus ir pasitikintis savimi, tada vaikas pakels jūsų nuotaiką.
